作者koyiwai (二头)
看板FJU_BASEBALL
标题[心得] 投手练习
时间Fri Dec 11 00:08:37 2009
今天(12/10)星期四，
例行性投手练习，
应到人数:X
实到人数:3
今天一样做肌力以及体能，
心得就是，
坚持下去就会有收获，
至少我跑得比上礼拜快了XDD
还有练完以後几个人有围圈圈在讨论投球动作，
今天学到了肌力的进步吧~
其他交由有来练的人推文补充~~
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 118.167.57.195
※ 编辑: koyiwai 来自: 118.167.57.195 (12/11 00:09)
1F：推 danielkaze:高胖今天真的很威猛!!!意志力惊人!!! 12/11 00:10
2F：推 x565x:做肌力做到哭我也是第一次看到 12/11 00:11
3F：→ x565x:高胖的进步越来越明显了 12/11 00:12
4F：推 aaa80311:对不起阿~~没去做到.. 12/11 00:15
5F：→ MINDASONIC:高胖加油 12/11 00:19
6F：推 pudding10121:大部分也都是做一些练下盘的动作 还有折返跑拉 12/11 00:39
7F：推 danielkaze:伏地挺身明明就做到快.... 12/11 00:42