作者paul77720 (耶!)
看板FJU_BASEBALL
标题[转录][心得] 今天去作推拿
时间Tue May 19 11:59:35 2009
※ [本文转录自 Softball 看板]
作者: cagr (夏天的宝矿力 ㊣ 咪滴 ㊣) 看板: Softball
标题: [心得] 今天去作推拿
时间: Thu Apr 30 22:27:40 2009
不知道适不适合po在这边 如有违规请板主通知
之前我因为没有热身好就去KG BALL
接着後来传接球右肩右手肘都会痛 一出力就是痛
所以都不敢用力传 连传两个垒包的距离都要慢斗
去看了中医 拿了药吃结果也没有好转
经过板友的介绍去到林师父那边作推拿
以下为今日心得:
地点不太好找 或者是说我太愚蠢了找不到路
反正就是忠孝东路转大安路往市民大道方向的右手边最後一个巷子进去的转角
这样各位贤拜应该都有了解到我想要表达三米才对
然後进去里面肛肛好有一位小绿绿在做推拿 科科 BONUS一下
林师父就问问我的症状 然後就摸摸我的肩膀 跟我说:
" 问 题 不 大 ！" ～
又说: "你很硬喔！" 我禁不住的挺胸了一下 "我的是说肌肉"
他说我的症状并不是之前那位贤拜的肩关节半脱落
我只是单纯的肌肉僵硬 导致运动时肌肉紧绷 所以就会痛
林师父叫我先趴着 从颈部 肩膀到背部 脊椎 上臂 使出PEOPLE'S ELBOW 进行按摩
说真的 很痛 差两下我就要闪两滴尿出来了 ㄟ～～我是说两滴眼泪
然後侧躺由上而下进行按摩 再正躺 按摩
最後就是叫我脖子放松 他转啊转的 突然间 喀啦喀啦转右边
又突然间 喀啦喀啦转左边 喔 超爽的咧 欧巴马 ～ ～
接下来的决定技就是MASTER LOCK 把我锁住 吸气 往下一压 喀啦喀啦
神龙摆尾～～～我是说 神清气爽 超爽的咧 欧晋德 ～ ～
做完後林师父叫我试着作投球的动作
HO HO ～ 我试了振臂式 四分之三 AND 潜水艇式投法
笑开怀啊 一点都不痛了喔 比我的初恋还要美妙啊
所以说林师父真的是 神！
（此行开始说正经事）
林师父说 第一点 球友们 要早睡 要打球比赛的前两天 至少11点就要睡觉
睡眠不足会导致血液中含氧量不足 然後造成你的肌肉紧绷
肌肉运动时就像有一条绳子拉住它一样 所以就会痛罗
第二点 热身运动要充分 打完球要先冰敷再热敷
第三点 林师父也知道最近他很红
林师父是个很有个性的人 去给他作推拿的感觉蛮好的
东区的妹很辣 以上是小弟今日作推拿的心得
祝各位贤拜球运昌隆 身体健壮！
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请多指教材料话虾A抓二喔一垒一垒
专心啊再进来两颗
投给他打啊不要怕守备会帮你
脚再打开一点
腰部跟着出去卡斗卡斗这球是谁的要话啊学弟不错喔
蹲低看球放给他啦
披甲袂稳啦没尬意啦
NO麦啦NO麦啦秃澳斗话虾A
跑垒注意啊打出去就跑喔
正面接球注意啊
球棒握短一点试试看补位要快啊
呕巴呕巴造啊造啊造啊
HOMEHOME耐P啊
一样位置进来
停啦停啦
冷冻剂咧拿来裁判这球好球喔高了啦二垒
BADA加油选球选球
水啦谢谢指教
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◆ From: 123.192.200.127
1F：推 peter790723:推大大 我右手手肘内侧肌腱or韧带方面传球会痛 04/30 22:41
2F：→ peter790723:我内野的 传球都无法催球速了 那种推拿的好吗? 04/30 22:42
3F：→ cagr:这我不敢帮您确定 您还是先去医院检查看看先 04/30 22:44
4F：推 peter790723:高雄冈山路竹附近有哪可以检查? 而且要检查啥? 04/30 22:50
5F：推 peter790723:我是有在医院做超音波.热敷.电疗 不过我现在手肘 04/30 22:52
6F：→ peter790723:有喀喀声 04/30 22:52
7F：推 feig:我今天去看了,他有说到你,不过他真的很忙,如果要预约得看机缘 04/30 23:08
8F：推 JYHuang:小绿绿在推拿 (眼睛一亮 04/30 23:09
9F：推 peter790723:在哪在哪人家也要去看ˊˋ 04/30 23:21
10F：推 ice528:能否更详细点告知店名或地址电话? 我想去看肩膀... 05/01 00:00
11F：→ ice528:希望有好心人士能帮忙回答 感恩! 05/01 00:00
12F：推 Motownjunk:楼上可以参考9711 XD 05/01 00:08
13F：推 s19880714:价位大概多少呢？ 05/01 14:20
14F：推 yabexaxis:请问高雄有推荐的吗？ 也是手肘超痛的 出力就有无力感 05/01 22:42
15F：推 hercheles:台南有推荐的吗? 05/02 00:02
16F：→ arnick:小绿绿在推拿为什麽有bonus? 05/02 00:24
17F：推 GuitarTsai:跟我爸的治疗法差不多XD 05/04 08:08
18F：推 ching58w:楼上大大你爸也这麽利害可否介绍给球友 05/05 00:09
19F：推 paul77720:借转 05/19 11:58
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◆ From: 118.167.128.226