作者t1039510395 (抓不住难掌握)
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标题[转录][心得] 投球心得分享
时间Fri Mar 13 10:12:18 2009
※ [本文转录自 PlayBaseball 看板]
作者: ksherry (..) 看板: PlayBaseball
标题: [心得] 投球心得分享
时间: Thu Mar 12 05:24:01 2009
这篇是给练投手的人 想要在比赛有更好的表现的人看的
如果你是打兴趣的或是甲组的球员可以先跳出去
我从高一开始练投手 到现在大五 大概八年的时间 几乎每个星期天整天都在练球
正式的比赛大概比过上百场 非正式的友谊赛也差不多上百场
高中就开始打社会乙组到现在 也有幸参与南区高中棒球联赛 以及大专盃乙组
所以我想提供一些意见给想练投手的人 希望能给你们一些帮助
首先 投手的目标到底是要练什麽 ? 我认为有四个渐近式的目标
1. 投好球
2. 投不好打的好球
3. 投对方打不到的好球
4. 投引诱性的坏球
当然 你要当投手 你一定要有投好球的能力 一开始不一定要练内角或外角
只要叫捕手蹲在红中 就慢慢练 好球率要至少要在70%以上 比赛因为紧张或者其他因素
好球只要超过坏球就很不错了
等到控球比较精准之後 接下来就开始练外角直球 内角球不要练
因为刚开始练投手的人 比赛你根本不敢投内角球
遇到左打请投红中给他打
外角直球在乙组的比赛 如果真的投的准 已经足够应付乙组任何强度的比赛
练球时请捕手把手套切齐本垒板右侧 开始练习 如果好球率有超过50% 再开始练变化球
变化球的练法我之前有提过 可以搜寻我的文章 练习时请捕手蹲在红中
如果好球率有50%以上 那这颗球就有实战运用的空间
通常练到这里 如果你很认真的练习 从完全不会打球最少要花三年 除非你是天才
请以这个目标努力 动作不是很重要 重要的是你的挥臂 还有上半身的协调
建议不要想学着用下半身投球 因为自己摸索太难了 .. 先练习用上半身投球
所以也不太需要来这边问投球动作的建议 多练习就对了 练习是不会骗人的。
实战跟练习完全不一样 所以如果有练新球路 请先在友谊赛练过再投 不然捕手会想杀你
现在来讲讲比赛的强度
许多人说 在乙组 只要球速110就够吃死打者
但是 吃死的定义是什麽 ?
我打了三届乙二大专盃 一届进复赛 社乙盃赛N个 就我的经验
在乙组要"压制"打者 球速至少要110以上 还要有一颗很好的变化球
要完全"吃死"打者 球速要有120以上 搭配一颗控的很准的变化球 外加一颗引诱球
压制是七局掉三分 吃死是七局不掉分 在队友的守备普通的情况下
大专盃复赛会有蛮多投手都可以丢到120~130km 但是压制力不一定好
因为铝棒的特性 所以球速要有变化球引诱 才能发挥一定的威力
但是那是建立在你有够快的直球的速度的前提下 所以 在球速没到110以前
还是专心练直球吧
投手很难练 因为需要经验的累积 还需要很多的努力
每个投手都会有被打爆的时候 请不要因此而气馁
如果输球 只有一个原因 练的不够而已 不要牵拖守备或队友打击不帮忙
多比赛可以让自己的实力发挥接近练球的实力 对自己有自信 也会让比赛的紧张变成兴奋
最後 在挫折的时候 请想想自己对棒球的初衷
不要浪费任何一场比赛 还有任何练习的机会 任何比赛请全力以赴 加油吧
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◆ From: 118.171.83.152
1F：推 ccentabss:感谢分享 我顺便上去把你全部文章看过一遍了XD 03/12 05:58
2F：推 education:水 实战不嘴炮 03/12 07:46
3F：推 pao2:推~ 实战心得分享~ 03/12 07:58
4F：推 lsz:真羡慕能打这麽多场比赛 ^^ 03/12 08:10
5F：推 hikaruton:推~同样乙组推~ 03/12 09:05
6F：→ hikaruton:话说我没打过大专杯~拿铝棒? 03/12 09:06
7F：推 FireQ:水!! 建议不要想学着用下半身投球 XD 03/12 09:14
8F：推 hikaruton:那是进阶~XD~ 03/12 09:55
9F：推 bug313:我的经历和原PO差不多 狂推这篇 只能说"中肯"!!! 03/12 13:13
10F：推 Mrsecret:赞!让我又重新燃起投球的信心 03/12 13:49
11F：推 education:原po投球很像我淡江的一个同学 03/12 15:03
12F：→ education:两年前就有收藏原po猛烈的三角准备法投球 猛 03/12 15:05
13F：→ education:後半段的挥臂完全展现出让人眼红的天份 原po暪狂 03/12 15:06
14F：推 allen65535:自己摸索当然很难，所以要找人拜师呀 XD 03/12 17:25
15F：推 sb910113:可以再伸一下原PO的投球影片吗？之前的都没办法连了 03/12 18:23
16F：推 fish880731:推~~我也打过南区高中联赛 03/12 21:33
17F：推 California:可以伸影片吗?我也想看看原po的投球姿势 谢谢! 03/13 00:18
18F：推 FireQ:直球看过了 我想看大专盃最好的曲球Q_Q 03/13 00:21
19F：推 yuyun0724:推 实战不嘴炮 03/13 00:48
20F：推 t3701941:打过南联推一个~~ 03/13 00:58
24F：→ ksherry:大概是今年一月拍的吧 ... 03/13 01:56
25F：推 FireQ:来等等看有没有解说文XD 03/13 02:14
26F：推 poverty:很赞同!!多练不会骗人 03/13 02:44
27F：推 eagle56:推中肯 ps 是突击的吗? 03/13 08:57
28F：推 t1039510395:借转校队版 03/13 10:11
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◆ From: 118.167.64.65
29F：推 invigorator:三年 比我跟你说的一年还要长三倍 学弟加油 03/13 11:10
30F：推 Macial:好文~推~~这种文可以多PO~可以学很多~~=ˇ=b 03/13 11:45
31F：推 pudding10121:我还停留在练投好球的阶段.... 03/13 12:56
32F：推 chester52026:投手真的很重要，一定会比别人辛苦，想练投的人一定 03/13 13:15
33F：→ chester52026:要有恒心、有毅力，虽然很老梗，但是是唯一的道路 03/13 13:16
34F：推 dale50313:投手加油!!!!大家一起努力!辅大未来充满希望!! 03/13 19:03