明天根据气象局降雨机率　１０％ 应该可以顺利练球了 今天讨论的结果是要加强女生的跑垒判断 加上原先今天要练练联盟棒的感觉却下雨了 XD 所以我觉得明天可以这样练 12:00 操场集合　　（有课的人最慢１０分到,没课的人可以提早到） 12:00~12:20 热身,传接球 12:25~ 分组　(守备组９人,攻击组５人) 　　　攻击组　　一人打出三球强劲的球後,下一球击球後就跑垒 　　　　　　　　在最後一次击球前跑垒由其他四人轮流跑 　　　　　　　　跑垒者并依三垒跑垒指导员的指示进垒 　　　　　　　　攻击组每人最多打八球　（在未击出三球强劲球的前提下） 　　　守备组　　同一般比赛情形进行 　　　　　　　　三出局归零,但垒上跑者不清除 　　　　　　　　投手也请自动模拟好坏球情境　 当攻击组完成打击并且跑垒至少三趟便自动与守备组的人交换 由於时间有限需要大家有下面配合才得以进行 1.准时 2.带手套 3.无重大事情请务必出席 4.事先了解流程 以上　 如果大家有别的想法或有问题请提出 ^^ 这应该是大生盃前夕最後一次练球了 练完之後　四五　两日　就放松吧 不要过度使用手臂　投球　打击　之类的 大新庄要去的话最多打个三十球就够了　　(其实没必要)　 　　　　　　　　 -- ◥ ◣ 你的热情 ▅▄▄ ▂ ＊ 能决定 ＊ ▂ ˊ 恰恰手中拿 ˋ ◥ ◥ 拿球棒 ◤ ███恰 恰█ or █ ██ ██ 2 3 拿锄头 23 ███ --

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