: 大家可以扪心自问一下 : 不管是大一大二大三 : 有谁是真正能够自动自发的自主训练 : 又有谁的自主训练是能够有成效的 : 不是说我今天有去打击练习场打个一百球五十球就表示有自主训练 其余恕删 平时的自主训练真的很重要 尤其接下来放寒假了 没碰球的时间一拉长 球感一定会变生疏 这也是为什麽连身价千万的大联盟球员也要在球季开打前春训的原因 更何况我们呢? 每天在宿舍 我都拿着手套和球把玩 每个礼拜回台中 我在家一定拿着球棒猛练挥 寒假春假暑假 我都会约以前高中的球队出来打球 或者当别队的枪手四处比赛 我敢大声说 我都有在自主训练 而且成效不错 说这些不是想证明什麽 只是想跟大家分享我的经验 自主训练绝对不是"怎麽练"的问题 而是"想不想练"的问题 学弟们大多都住台北 寒假有空就可以约来学校 看要练什麽都行 泡面和猴子我们也可以约出来 找个学校操场 三个人就可以练很多东西 希望大家在寒假时替自己定一个目标 例如:每天仰卧起坐&伏地挺身100下+挥棒100次 不管你自定的目标是什麽 努力达成它 让自己的体能或技术能有所进步 在寒训一开始就能有最佳状态 那麽我们的寒训就会很有效率 共勉之!! --

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