今天的你，是不开心的你，因为有人在言语间刺伤了你。你 不喜欢吵架，所以你离开，可是你只离开了那地方，却没有 离开那被伤害的情境。 因此，你愈想愈生气，愈有气，你就愈没有心力去理会别的 事情，许多更该用心去处理的事情，就在你的心烦意乱之中 ，被轻忽、被漠视、被省略了。因为，你只是一心一意地在 生气！ 在情绪上做文章，对自己是种浪费，而且是很坏的浪费。毕 竟，生气也是会耗费心力，而且也一定会伤元气！所以，聪 明的你，别让情绪控制了你，当你又要生气之前，不妨轻声 地提醒自己一句：「别浪费了。」 -- 不要让昨日的沮丧 让明天的梦想黯然失色 --

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