作者pleasant79er (今天愉悦了没)
看板FJU-BAvolley
标题[内心] 今天的事
时间Mon Apr 27 21:55:39 2009
那麽就来发篇心得文吧
不过当我考虑要发P版还是网志的时候我选择了後者
今天对上法律系的比赛简单的说就是输了
比数没有去注意但一定是惨兮兮
因为嗨咖押注大赢
比赛过程不用多说我想
那麽也来看看一个局外人兼场下加油团的圣伦说的话吧
「我看你们队形跑的很乱,就那样那样然後很多洞」
虽然我极力解释那是跑战术的关系
但圣伦也说了
「可是还是中洞一台」
或许之後可以从呆贤的影片略知ㄧ二
这次B队输球的原因可以归於新球不适应,可以归於风很大
但我想其实也可以归於自己的心态应该要做调整了
参加系排是一种心的磨练
虽然自认很有心得但我想先不要在这篇说好了
所以来说说对球的浅见吧
先从之前我因为某天打PLAY打的很糟的事开始说起吧
那天是大企盃回来不久的某天
嘴里说的是我要大DAY蝴蝶葛格
可是却打了一天的烂球
晚上根本睡不着
我想要找出突破点
我看了系排版的
以下约略整理还有教练讲过的还有学长讲过的用来提醒自己
接球:
专注於球
脚根提起
身体左右晃动
重心压低
不要抱手
跟住球的轨迹
多用脚的力量送球
接到位
举球:
专注於球
跑到位
眼睛盯着球屁股
调整身体角度
手指靠近眉心举球
双手施力平均
举到位
栏网:
专注於球
双手随时准备
注意对方攻击手
面对攻击手正面
两人栏网脚步移动快和队友并在一起
相信背後会有队友补小球
注意触网
栏网手形
攻击:略
自从那次打球心情不好之後开始
每次打球或是练球都会先在心里默默复习一次
不敢保证非常有用,但几次打球下来我觉得其实是有益处的
其实根本没有时间在场上闷
应该想的是打好下一球
那麽要打好每一球
就好好认真练球吧!
当时让我心情不好,但我做了如此心态的转变
我想是件好事
根本没有时间在场上闷,就记住吧!
如果说我们在场上都不讲话是个很大的缺点
那麽现在比赛过後
我们在场下讲话好好把自己的话都说出来吧!
像是经验,或是发现自己的弱点甚至是队友彼此的弱点
最好是大家就讲明吧
我想这可以是分享也可以是增进彼此球技与心态的好方法
今天阿泰又提醒了一次在场上要扮演好自己的角色
那麽
在该举球时就扮演好举球的角色
在该接球时就扮演好接球的角色
在该杀球时就扮演好杀球的角色
干不要像是接球的时候去COSPLAY大炮那样很脑
不知道说了这些是不是会有用
但希望大家都能够找到ㄧ个让自己与球好好相处的方法
在此引用我高中同学的话:「球球乖唷等一下听话葛格带你去看片」
大家加油吧!!
再来说说今天第二局24:10的时候吧
对方前排的球员说的是:「快点举球给我打」
还有:「我要打最後一球」
没有要笔战之类的意思
但我想
希望我们不会再听到我们的对手说出这样的话了
这样就应该知道要怎麽做了吧!
我们要变强
那麽以後就是会带着笑脸走出球场了!
期待着一起变强大家快乐打排球的一天!
以上浅见
09/4/28以此共勉之
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