作者catas (二一候补生)
看板FJU
标题[徵求] 辅大临心系睡眠实验室徵求大学生失眠者
时间Wed Aug 5 21:00:35 2009
－目前实验室的人力还可以多负荷两个受试者－
－所以希望睡不好的同学可以把握机会趁暑假改善睡眠状况－
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各位同学晚安：
我是临心系睡眠实验室的研究生，
我们实验室有一个关於放松训练的小研究，
想要徵求大学生的失眠者，
会给予一片放松CD，
让同学在睡前练习放松训练，
然後会用问卷和多频道睡眠检查仪来评估放松前後的睡眠品质。
所以来参与研究的同学除了可以学到助眠的放松训练外，
还可以做整套的多频道睡眠检查仪纪录，
会从脑波等资料让同学了解自己的睡眠可能出了什麽问题，
这套检查在医院做的话，健保还要多付1,500，
自费的话要12,000，
所以非常建议有失眠困扰的同学来参与我们的小研究，
只要在两三个礼拜的过程中，
在家睡前练习一下放松训练，
(已经研究验证对失眠改善有效的放松训练)
然後来我们实验室做三个晚上的睡眠检查就可以了，
(做放松前纪录两晚，两三周後纪录一晚)。
多频道睡眠检查仪的纪录只是在身上贴几个感测器，
不会有任何的侵入性，请大家放心。
最後是有关失眠的症状描述，
简单让同学核对自己的睡眠状况，
如果符合下列标准的话，
欢迎寄信给我，
我们可以讨论一下你的睡眠状况，
失眠的标准：
1.超过半个小时才能入睡
2.会在睡着一段时间後醒来，然後又难以入睡
(或是整晚入睡後醒来的时间超过半小时)
3.清晨早醒
以上的状况只要任何一项在一周内出现超过三次，
而且一个月以上都是这样子，
那可能就是有失眠的问题，
欢迎同学来信跟我讨论，
谢谢。
ps.我们的小研究会在暑假进行，
所以希望暑假有空的的人可以多跟我连络，
暑假没空的人也没关系，
我们实验室在仪器上的资源很宝贵(比医院好很多)，
所以希望有失眠困扰的同学可以跟我联系。
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 140.136.206.130
※ catas:转录至看板 HsinChuang 08/05 21:01
1F：推 PA2010:喔~我有兴趣 可惜寝室没播放器 08/05 23:43
2F：推 xunter123:唉1.2 都有 不过想请问一下 是说要住学校吗!? 08/06 00:59
3F：→ xunter123:在外面我更睡不着 08/06 00:59
4F：推 xxxxxxxxx:不是跟正妹睡 我会睡不着╮(╯_╰)╭ 08/06 01:05
5F：推 gn00029914:楼上... +1? 08/06 01:33
6F：→ iamchyun:怎麽跟我一年级遇到的那个调查一模一样 而且也是心理系 08/06 01:45
7F：推 dmj890145:实验室的床超好睡的xd 08/06 03:06
8F：推 fireicemax: 实验室的妹超好睡的...(误很大) 08/06 08:26
9F：推 i54360gbhdga:我开学可以去吗..我每天都好累又睡不着= = 08/06 19:04
10F：推 laback:跟正妹睡我更睡不着...OS:有正妹 那睡着就太可惜了XDD 08/06 20:27
11F：推 IronWill:请问有提供正妹抱枕吗??(误) 08/07 01:31
12F：推 iamchyun:所以按照楼上诸位大大的意思 他会有让你睡不着的正妹帮 08/07 03:02
13F：→ iamchyun:到忙 让你睡不着就是了 那应该徵求好睡型的 08/07 03:03
14F：推 lihochow:我发现原po跟我很熟耶... 08/10 00:28
※ 编辑: catas 来自: 59.112.234.249 (08/24 08:26)
15F：→ catas:感谢版主帮忙置底，希望可以给同学们带来一些帮助 08/24 08:30
※ catas:转录至看板 HsinChuang 08/24 08:31
16F：推 wahaha1014:X他的八月 失眠一个多月了 真开心="=...实验室没有妹阿 08/24 12:30
17F：→ catas:我们实验室男生接洽男生 女生接洽女生喔 不好意思耶 08/24 21:35
18F：→ catas:楼上你以前会失眠吗？ 08/24 21:35
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