作者gottagokimo (Hexagram)
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标题[闲聊] 对抗PMS之暴食情况
时间Thu Mar 24 13:46:17 2011
从上个月经前爆走爆食完
我就下定决心下个月一定要好好的想办法对抗(坚定)
规定自己每天起床一定吃一颗善存+规律运动
成效非常大!
通常月经来前两个星期就开始有一直想吃东西的欲望
这个月却完全没这种情况
但是今早差点起不来就是了 很想继续睡XDDDD
算一算大约再2~4天月经就要来了(签六合彩有那麽准就好XD)
不过另一个让我忧心问题产生了
就是从一直想吃变成没食慾
我知道自己肚子真的是咕噜饿了
但真的很没食慾!!!
不过还是有乖乖的照原本菜单再吃(慢慢吃个几口就看着食物发呆直到吃完)
因为还是有规律的在运动
不吃就没力运动了
到底是怎麽了 女人真难懂~
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 122.121.28.61
1F：推 reneeviolet:理智神经：断线你也嫌 正常你也怨 你搞得我好乱啊..XD 03/24 13:56
2F：→ reneeviolet:饱受PMS或有ED困扰的人真的可以好好考虑补充钙镁和B群 03/24 14:02
3F：推 joseph103331:饿了还没食慾那是你的理智在压抑自己 03/24 14:02
4F：→ reneeviolet:钙镁和B群 1个增泌血清素 1个维持平衡 <= 神经不断线 03/24 14:03
5F：推 IkAzrael:.....前几天才在跟营养师讨论 要不要去看个精神科....? 03/24 14:27
6F：推 acegikmp:可恶 我看到高级牛肉也会理智断线 03/24 14:37
7F：→ gottagokimo:原来这就是理智.. 03/24 15:23
8F：→ joseph103331:偶而还是需要调剂的啦~ 03/24 15:32
9F：推 LoVeDIE7:你説的这种状况只是偶尔 03/24 15:40
10F：→ LoVeDIE7:版娘说的补充钙镁和B群是方法 平时吃月见草或琉璃苣油 03/24 15:42
11F：→ LoVeDIE7:经期後认真喝四物- -(懒的话我很推京都念慈安那罐 苦喔) 03/24 15:44
12F：→ LoVeDIE7:经期时铁质也要多补充 03/24 15:44