※ [本文转录自 Gossiping 看板 #1CGBPtg0 ] 作者: ggyy21201 (尹星) 看板: Gossiping 标题: [新闻] 网路追追追／喝冰的减肥会变慢　而且越喝越累？ 时间: Sat Jul 17 03:43:48 2010 你喜欢喝冰饮吗？网路上流传一篇文章，警告大家喝冰的饮料要注意， 因为冷饮「看似消暑，其实会导致虚热」，更重要的是，爱美的人喝下去， 不但会变胖、产生黑眼圈，还会越喝越累！究竟冰凉的饮料喝下去， 有这麽严重吗？ 看原信： 依照原信的论点，喝下冰凉冷饮，会导致以下几种结果：1.引起腹胀、 腹泻、拉肚子2.易使皮肤较弱的病患，产生湿疹、汗疱疹；鼻子过敏者， 黑眼圈加重3.容易让人中暑、越喝越累；对於减肥者，则减肥速度会变慢 以上三项论点，文中指称都是台北市立联合医院中医院区中医师吴建隆， 所发表的观点。但是网路文章那麽多，有没有可能是网友胡乱窜改的呢？ 追追追小组联系到吴建隆医师，吴医师表示， 上述论点都是他接受联合晚报采访时， 所发表的言论没错；原信内容大致正确，但有些地方， 他想进一步跟大家说明。在吴医师说明的同时， 追追追小组也邀请了两位医师，一同探讨这些问题。 1. 喝冰饮，容易拉肚子？「一下子喝进太多冷饮， 容易造成拉肚子？」台北医学大学附设医院传统医学科医师张家蓓医师解释， 因为大量冰饮进入胃中，会导致冷热差距过大，进而影响肠胃运作的机能， 导致腹泻、不适等状况。 西医刘伯恩医师也表示认同。他以西医角度指出，一般人体内部处於高温状态， 因此当胃突然涌入大量冰冷饮料，会刺激胃黏膜；这时胃部蠕动不是变得更快， 就是变得更慢，快者即产生腹泻的情形，慢者则感到胃部不适。 2. 喝冰饮，容易生湿疹？加重黑眼圈？第二个问题要分为两部分来看， 一是「易使皮肤较弱的病患，产生湿疹、汗疱疹」，二为「易使鼻子过敏者， 黑眼圈加重」。针对第一点，张家蓓医师有更详细的说法。 「影响皮肤不好的原因很多，喝冷饮使得新陈代谢差，只是原因之一。」 张家蓓医师表示，原信的论点看起来， 像是「因为肠胃不好→皮肤差→喝冷饮→湿疹」， 正确的说法应该是「本身皮肤不好者 + 喝冷饮 → 湿疹、汗疱疹」。 因为冷饮会使身体血液循环变差，饮料含的水分也不容易转为汗水排出， 所以当本身皮肤已经不好时，再喝冷饮只会让体内水分更多， 更容易引发湿疹、汗疱疹。她并补充，湿疹不一定都是因为太冷， 有些是过敏性因素造成。 至於第二点黑眼圈的问题，刘伯恩医师表示， 一般形成黑眼圈有两个原因，一为黑色素沉淀，二为睡不好导致血液循环慢， 当循环变慢，血中的含氧量降低，看起来气色就差、 颜色较黑较青。（反之，如果循环好、含氧量高，气色就红润）刘医师认为 ，喝冰饮会生黑眼圈，应该是循环变慢、血液中含氧量降低的缘故。 对於刘医师的分析，张家蓓医师认为，鼻子过敏的病患黑眼圈会越来越重， 正是这个原因。「过敏分两种，一种是物理性的，受冷热影响， 另一种是化学性的，例如花粉、灰尘引起的过敏。」张医师表示， 她所说喝冷饮会加重黑眼圈的人，就是物理性过敏病患。 因为喝冷饮时，体内循环变差，物理性过敏者鼻子也会感受到， 为了温暖鼻子，鼻子周遭的血液都会往鼻子集中（鼻头红红的原因）， 包括眼睛下方的血管，血液也都流向鼻子，「所以大家可以发现， 物理性过敏病患喝冷饮，形成的黑眼圈只在眼睛下面，但是失眠、 睡不好那种黑眼圈，一定是熊猫型黑眼圈（上下黑）。」 3. 喝冰饮会越喝越累？减肥会变慢？最後一个问题「容易让人中暑、 越喝越累；对於减肥者，则减肥速度会变慢？」关於中暑的部份， 吴建隆医师表示，中医里中暑意味「气虚内热」，当人体突然喝下太多冷饮， 会像原信说的「体温突然下降，体表的血管和汗腺收缩，汗发不出来」， 反而变成「封气」的状态。气血更不顺，身体也越容易感到劳累，更容易中暑。 而「减肥速度会变慢」的部份，刘伯恩医师表示， 这个原理和上一篇报告「」一样，都是因为温度降低、代谢变差， 所以脂肪消耗速度变慢。 总体来看，我们可以发现缺点出现的原因，都是一下子摄入大量冷饮， 导致血液循环变差而衍生的结果。所以最後吴建隆医师呼吁大家， 喝饮料时「急冷急热」都不好，请慢慢享用！ Ps. 也许有鼻子过敏的网友会好奇：怎麽知道自己是物理性或化学性过敏？ 张医师表示，只要到医院抽血检验，就能知道罗！ （更多有的没的网路谣言， 请见：http://examine.nownews.com/report_list.php） --

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