作者agosun (无聊的生活)
看板FITNESS
标题[讨论] 到底怎样减肚子的肥肉
时间Sat Jun 26 01:18:27 2010
小弟我因为如果瘦的话会连脸一起瘦
但是我又不想瘦脸
我只要变瘦都是先瘦脸
但是变胖都先胖肚子
要怎样才能只减肚子
我是过做仰卧起坐
或是腹部操
我有配合节食 但是又不能节太超过
不然我脸又会变瘦
但效果都不大
有人跟我说用跑步
但是我很怀疑
到底怎样才能只消鲔鱼肚了
除了雷射溶脂或手术之外的方法
有人能教我一下吗
--
※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 114.34.126.42
1F：推 smboy71:仰卧起做 06/26 01:19
2F：推 aries1985:"有人跟我说用跑步 但是我很怀疑" 这样的话就东荣牌 06/26 01:21
3F：→ aries1985:减肥刀了 06/26 01:21
4F：推 goldemruler:先帮你补血 ^.< 06/26 01:21
5F：推 jimfox:仰卧起坐好像只能练腹肌 我用手摸可以摸出6快壁垒分明肌肉 06/26 01:24
6F：→ jimfox:但还是被脂肪遮住 目前天天有氧慢跑消脂中 06/26 01:28
7F：推 physiology27:那不考虑先瘦消鲔鱼肚再打脸部X尿酸 06/26 01:31
8F：推 vnucit:有一种会一直摇 然後用一个带子绑在腹部的机器不知有效否？ 06/26 02:03
9F：→ benka:有几楼可以去自尽了.... 06/26 02:32
10F：推 skycandis:应该只是反串吧 楼上认真了 06/26 03:39
11F：推 syt70:我快走很有效喔 06/26 07:56
12F：推 sara1128:游蝶式..... 06/26 08:08
13F：推 bandoll:砂轮机比较好，减肥刀不好切漂亮，砂轮机就不一样了 06/26 08:20
14F：→ lingray:我推荐电锯，感官效果超棒的，考虑一下喔^.<* 06/26 08:30
15F：推 cursedsoul:一楼应该是反串吧XD 06/26 09:56
16F：→ GOPOL:用砂轮机不好控制力道吧 不小心会磨到肌肉 06/26 10:21
17F：推 daycat:那用抛光研磨机吧.从#800开始XDDD 06/26 10:40
18F：推 shiunyuans:版友真有钱 我只买的起砂纸 自己磨的非常心酸... 06/26 10:48
19F：推 tang2068:置底的眼泪都比太平洋还广阔了 06/26 11:00
20F：推 sibyle:有氧消脂...然後脸部重训(误) 06/26 11:09
21F：→ likecandy:我跑步没瘦多少 但腰围有少几公分耶 你可以试试看 06/26 11:43
22F：推 tera:夺魂钜 06/26 11:54
23F：推 marilyn666:跑步+1 06/26 11:59
24F：推 baoo:请教脸部重训是一次从吃十颗飞垒口香糖再慢慢增加到100颗吗?? 06/26 12:06
25F：推 panebhsu:咬杠片吧！！等你能把它咬断...... 06/26 12:13
26F：→ reizarc:推文怎麽这麽爆笑 XD 06/26 12:48
27F：→ reneeviolet:有时长期积累的压力也会造成易肥不易减的青蛙肚... 06/26 13:04
28F：→ fukyou:你是不是没吃金柯拉？ 06/26 14:20
29F：推 tkrover:咬口香糖听说会让脸长肌肉 当你发现咬一颗遇到瓶颈时 就咬 06/26 14:40
30F：→ tkrover:两颗 以此类推 增加负重 你的脸就不会瘦瘦的 06/26 14:40
31F：推 sallly520:推口香糖 其实咬轮胎效果会更好 06/26 15:49
32F：→ sallly520:如果你家附近有车行 去要一点废弃轮胎 06/26 15:49
33F：→ sallly520:放进嘴巴喀滋喀滋的咬 觉得咬不太动可以加点油 较不磨牙 06/26 15:50
34F：推 aries1985:砂纸XDDD 想像一下真的太心酸了啦Q__Q 买夺魂锯送面具 06/26 17:16
35F：→ aries1985:这样肚子变小 又不怕脸太瘦削 06/26 17:16
36F：推 alan50231:每天拿#80的砂纸磨小肚肚就很快唷 PS.推荐使用3M砂纸 06/26 18:35
37F：推 mbifs:楼上~好痛的感觉 06/26 20:29
38F：→ WOWBOY:原来不能按2 害我以为大家都反串到傻了 XDD 06/26 22:33
39F：推 dcop:推文太妙了，笑得脸好痛(脸部重训达成?) 06/27 13:32
40F：推 ninepoints:诚心推荐你去找整形医师抽脂，只是贵了点但很有效 06/27 16:40
41F：→ ninepoints:基因决定的事情，只好靠外科手术帮忙了，楼上左转 06/27 16:41