作者cartain (炮神)
看板FITNESS
标题[闲聊] 没空运动 穿重量背心有用麽？
时间Wed Mar 17 23:43:09 2010
说真的没啥空运动，工作时间是早上八点到晚上八点
一早大概七点就要起床准备，晚上有时回到家也都九点了
工作场所也不太适合做一些体能训练的动作，休息时间也是相当有限
通常也是坐下来喝水抽菸放松一下。
之前看到有种背心可以放铁砂袋，最重可以放到20磅
对於工作时期几乎都要站立的我，是不是另一种好选择
这样是否可以增加我的体能，达到些微的运动效果麽？？
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有时候我被逼着说话，有时候却没有人愿意听我讲。
後来我也看见了彼此拼命说话又或者一句话也没的人们。
但还好，我们终究可以遇见说与不说都能开心的人。
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 58.114.105.90
1F：推 stupidfox:说真的，长期这样附重容易造成姿势不良和肌肉酸痛 03/17 23:53
2F：→ stupidfox:之前我一样每天工作到11点才到家，我还是可以抽空做运动 03/17 23:54
3F：→ cartain:我晚上也是会作些运动 只是不喝水伤身体 喝水晚上会频尿 03/17 23:57
4F：→ cartain:感觉睡前运动不是很健康 想说从工作时间内着手 03/17 23:58
5F：推 hkx:没啥用吧，我减肥前身上多40kg也不觉得有特别运动到 03/18 00:06
6F：→ hkx:只有增加自己的负担而已 03/18 00:06
7F：→ reizarc:你是被什麽格斗漫画误导了吗 03/18 00:53
8F：→ lorcas:楼下喊: 我是江田岛平八!!!!! 03/18 10:29
9F：推 DreamWei:早上七点多出门 晚上10点多才到家 11点多一样去跑30分钟 03/18 11:44
10F：→ DreamWei:并不是我愿意 而是真的要空出时间 大概只能等周末 03/18 11:46
11F：推 gkkangel:想到七龙珠耶..XDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDD 03/19 12:24