作者addjay (Mr.PRO)
看板FCU_Talk
标题大一游泳课加油~~~
时间Tue May 26 22:35:50 2009
这一篇是给全部的大一
游泳25M是学校规定在毕业前一定要完成
在这里小弟想给一些游不到的人或是
很勉强游到的人一些建议
假如你是常常在最後五公尺前停下的人
我建议你最後可以用脚拼命的打水
但假如你是会换气 但连游15公尺都有问题的人
建议你 可以用划完一次手加上换气之後 然後换踢水
等踢到身体比较平衡之後 再继续划手
不建议 一直用划手的方式 因为会很累
那如果连换气或是划手都有问题的人
就依我的观察
常常是因为你的身体(肩膀)不会转动
所以动作都会很卡
可以观察自己的动作 手划水的路径
如果你划手的路径是两条线 那就是代表
你身体都没有转动 这样游起来会很痛苦
而且换气也会很难换气 常常会吃到水
因为你只能用抬头的
那甚麽是正确的划水路径呢 一直线
以你的身体为中心的直线(有点难形容><)
尽量去划一直线 当你划成一直线的时候
你的身体就会去转动了
当身体一会转动之後 再来要换气就简单多了
因为 换气就是需要更大的转动 那时候头躺在手上(水面上)
就可以换到气了 甚至是翻转过去都没有关系
因为这是需要慢慢去调整的
也是需要时间去练习的
建议 最近刚学会游泳的人
你们一定要常去练习 不要因为考试过了就不再去碰它
除非你从今以後都不碰水
因为身体刚学会一种新的姿势 需要两个礼拜的时间去记忆
如果你花了一个礼拜学会後 就再也没有去碰她
那相信很快你就忘记了
因为你没有给身体去记忆
建议各位 花点时间去游泳 他是一个很棒的运动
明天 就是最後一天教补救教学了
在这里希望大家游泳都可以顺利的游完25公尺
以後有空可以常来游泳
游泳很有趣的 学会游泳之後的好处很多
可以玩很多运动~~
如果对上面还有甚麽疑惑的 可以寄站内信给我
可以一起讨论一下~~
拍谢 打扰了~~
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让我们一起健康过生活吧~~
http://www.wretch.cc/blog/addjay
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 122.117.9.156
1F：推 ab0912:===========以下开放不会游泳的舰艇兵call in============= 05/26 22:37
2F：推 blackhippo:-------以下开放不会游泳的海陆兵call in------------- 05/26 22:39
3F：推 chenyuen:其实是想徵女友...楼上都误会了!! 05/26 22:40
4F：推 cakelovek:好文大推~你人真好~ 05/26 22:42
5F：→ addjay:该赚的都有赚了 现在该是回馈的时候了 05/26 22:53
6F：推 mycinna:哈哈哈 是你喔 很棒很棒你人真得很好耶 给你教过两次 05/26 22:55
7F：推 tg5605:我是完全不会换气的那种，每次到20公尺处就阵亡了... 05/26 22:57
8F：推 SchumacherW:正在为游泳所苦的我给你个推囧 05/26 22:58
9F：→ tg5605:我有个女同学则是完全只靠打水就打了20公尺... 05/26 22:58
10F：→ addjay:但是最後就会死在那该死的20公尺处~ 05/26 23:00
11F：推 SchumacherW:原来游泳的助教就是原po.. 05/26 23:04
12F：推 tg5605:所以我说，老师应该在学生游到20KM处时，将那个救生圈抛下 05/26 23:04
13F：→ tg5605:这样学生就知道，已经到20KM处了... 05/26 23:04
14F：→ SchumacherW:KM..囧? 05/26 23:07
15F：→ blackhippo:我从高一到现在都是一口气游完25...←没长进的人 05/26 23:07
16F：推 kissmyassba:好爱你喔~PRO教练>3< 05/26 23:08
17F：→ tg5605:完全打错ˊˋ 其实是M而已 哇哈哈哈哈哈 05/26 23:08
18F：推 patrick79521:我觉得很奇怪 蛙式比较好学为什麽学校会先教自由式 05/26 23:14
19F：推 jenny91729:没浮板不敢游怎麽办... 05/26 23:33
20F：推 chocolate701:想说谁那麽好^^结果是你耶XD 但我下星期一定不成功>< 05/26 23:36
21F：推 GBye:因为蛙式太好游 所以学了之後就不想学自由式了(?) 05/26 23:49
22F：→ jerrybig:帮代考 收50 05/27 00:04
23F：推 hough55:我体育课都没考过25M...那时候好像每到了体育课都下雨~~ 05/27 00:06
24F：→ hough55:最後就没考了 05/27 00:06
25F：→ gentleharry:楼上得小心到时候 被延毕，学校规定不可能逃过 05/27 00:10
26F：推 StanlyPo:帮待考 收45 05/27 00:26
27F：→ jerrybig:...40 05/27 00:28
28F：推 zxtony007:..30 05/27 00:43
29F：推 tg5605: ...20 帮我考 05/27 00:56
30F：→ elf035:哇靠 楼上有人游20KM 那不用念书了阿 05/27 01:57
31F：→ elf035:其实每个人都会游只是你忘了 想当初你还是...的时候不就.. 05/27 01:57
32F：→ secret0716:---------------以上都是不会游泳的陆兵-------------- 05/27 02:10
33F：推 abibas:楼上错搂 明明就有个海陆(指15楼) 05/27 02:50
34F：推 asimon:还好研究所没有体育课 大一必修时没有游泳池 xDa 05/27 04:50
35F：→ ytcc:还好我大一的时候体育馆还没盖好... 05/27 18:14
36F：推 mlgtox789:真的都过不了第二次补考时给朋友帮游就好 05/31 10:28