姜旻杏当了三年专职考生，今年如愿考上高考与普考人事行政双料金榜。对於还在国考 之路奋斗的考生，她的建议实在却关键：「好好吃饭、好好休息、好好睡觉、好好运动。 」她表示，国考是长期抗战，唯有具备健康的身心状态，才能在考场上全力发挥。 姜旻杏东海大学政治系毕业後，花一年时间备考「一般行政」组，却因缺乏非考上不可的 决心，落榜便进入职场。工作一年後，她毅然决定返乡，全力准备考公职。 姜旻杏购买了两年的函授课程在家上课，第一年便发现在家读书容易懒散没效率，第二年 她改去补习班观看视讯课程。 去年地方特考，姜旻杏以一点五分之差落榜，让她警觉自己「只懂输入、不会输出」。她 接受补习班建议报名「夺榜班」，透过每天实战写题目找到备考盲点。 姜旻杏备考公职强调「理解重於记忆」。以法条繁杂的行政法为例，她会放慢看课速度， 不懂的地方就反覆倒带直到理解。她更运用「费曼学习法」，每天利用洗澡时间回想当天 上课内容，并试着用自己的话说一次，只要讲得「卡卡」，便翻书找「卡」点。 姜旻杏拿高分还有一个秘诀：「中午一定要小睡」。她简单吃个午餐後，便在考场趴睡半 小时。姜旻杏表示，运用睡眠补充体力，应考时头脑清明，而在考场能午睡也代表考生已 克服紧张和焦虑。 https://reurl.cc/vGjDLy --

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