作者tomaish (tomaish)
看板Examination
标题[闲聊] 社惧的人想考普考，希望大家给点意见
时间Sat Aug 30 18:13:48 2025
基本资料:40岁，14年工作经验(底层劳力工作)
我的情况:我的社惧不是一般人想的那种跟人聊天有困难、有沟通障碍的情况，而是在特
定的环境下会充满焦虑、无法专心、容易出汗等...。(详情补充在回文)
举例:像是办公室那种大家面对面，中间只隔着两个萤幕，没什麽遮蔽物，别人一抬头就
会看到你的情况，就是让我最焦虑的环境之一，如果可以用分数形容，大概就是焦虑程度
100分的情况，而我现在的仓管工作，虽然也是有自己的桌子类似办公室的环境，但是对
面的同事只要没站起来，彼此是看不到对方的，而且桌子间也可以用遮蔽物遮挡视线，同
事人也不多就4个也都离得比较远，而且我大部分时间也不在位置上，所以焦虑程度顶多
就40分，大多数时候挺轻微还可以忍受，但问题就是现在这份工作薪水太低了，加上全勤
之後也只比基本工资多一点，如果没有全勤连基本工资都没有，所以我才萌生想考普考的
念头，毕竟普考薪水再怎麽低，也比我现在这份高不少。
上述是大致说明我的情况，再更具体一点举例，像是户政事务所那种一堆人在你前面走来
走去的工作我是肯定没办法因为焦虑恐惧感太爆棚了，小办公室如果彼此间有遮蔽或是我
面对墙壁的话情况就会好不少。
我想问的是，有没有什麽公职工作是比较不用面对太多人(像户政事务所)，而且适合一般
人准备的? 我大学念的是财税相关，念过经济学、民法、商事法、初级会计等，但因为大
学成绩很烂且早就已经忘光了，其实差不多等於没念过，才觉得我还是找适合一般人准备
的就好。
希望大家可以就我的情况给点意见，我的情况和资历没有要求的本钱，所以只求有个工作
温饱而已才会想到公职这块。
--
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1F：→ BGK: 一般行政就可以，一般行政很多业务要面对的就是机关内的人而 08/30 18:17
2F：→ BGK: 已 08/30 18:17
3F：→ BGK: 或者可以考虑考会计类科，以概率来说比一般行政要面对的人更 08/30 18:18
4F：→ BGK: 少 08/30 18:18
5F：嘘 cchaha3122: 社惧考公务员？劝你真的不要 08/30 18:55
6F：→ cchaha3122: 外面很多工作不用面对人 08/30 18:56
7F：→ ludashi: 我还真想不到公职有哪一类不用面对人的 08/30 20:25
8F：→ ludashi: 只是面对的是民众或是同仁/或是2者都要的差别 08/30 20:26
9F：→ ludashi: 你不如去当技术员轮班，可能还真的不用面对人 08/30 20:26
10F：推 bizida: 中央银行 08/30 20:35
11F：推 lauhick: 机关更怕！！ 08/30 21:15
12F：推 Hirano: 作业员不用面对人 公务员基本上没有吧 公职兽医师? 08/30 22:36
13F：嘘 abcdragon: 机关也有库房r 08/30 23:08
14F：→ Dazzium: gggg 08/30 23:18
15F：推 sxxtert: 千万不要考，每天面对民众 08/30 23:26
16F：推 CHYYP: 去考中央印制厂吧？ 08/30 23:45
17F：推 overtop2: 可以考人事或政风 一间小房间同事很少 又不会面对民众 08/31 00:16
18F：→ overtop2: 一般行政虽然比较少面对民众 但同办公室的同事很多 08/31 00:17
19F：推 z777888999: 怕面对人 那应该只能操作机械之类的比较适合吧 08/31 00:32
20F：推 skyswolf: 现在普考是随便考就考得上吗?..... 08/31 00:33
21F：推 RENU: 没有任何一个公职或国营的工作不必面对人 真心不骗 08/31 00:41
22F：→ RENU: 自己性格上的缺点要设法克服 否则你会很痛苦 08/31 00:42
23F：推 RENU: 我google「如何克服人群恐惧」的结果 它建议挂精神科服药 08/31 00:59
24F：推 dreamsletter: 档管跟收发啊 08/31 02:35
25F：→ Shann: 森林护管员(巡山员) 08/31 03:08
26F：→ Shann: 普考是要分发的，就算真有这种缺，你也不见得想去就分得到 08/31 03:16
27F：推 axill192: 你要不要尝试去做心灵上的疗育谘商，例如:萨提尔，澄心 08/31 06:23
28F：→ axill192: ，哈科米，头荐骨疗法，内心稳定在来准备考试，要不然 08/31 06:23
29F：→ axill192: 有压力身心负荷不了。 08/31 06:23
有尝试过禅修、看心理医生、看各种心理书籍，知乎爬文(大陆不少人有我这种病)，
十一月要去内观课程。
我主要是专注力不佳，在紧张的情况下会用余光看人无法专注在原本应该要专注的事情
上，非常痛苦，不然我其实可以跟人互动也喜欢聊天，跟大部分同事相处不错，主要是
这该死的余光恐惧症害我内心时常焦虑且常常无法专注，视线范围内有人走动依照情况
不同的情况内心会有不同的焦虑程度升起，就像脑内有个危机扫描兼警报器随时在扫描
又同时发警报要我注意，我又无法把它关掉这样。要详述其实不好解释所以直接说社惧
(事实上余光恐惧也确实被归类为社惧)，
说到底如果我专注力增强，也许有慢慢恢复到跟正常人差不多的可能性，目前仍在慢慢
努力
30F：→ afune12369: 巡山员不错 08/31 07:16
31F：→ afune12369: 但我推荐工程师或科技厂顾机台作业员 08/31 07:17
32F：→ afune12369: 去学程式每天不用跟人交流 08/31 07:17
33F：推 ludashi: 你看能不能考到玉山上面去当公务员，应该就没啥人了，只 08/31 07:29
34F：→ ludashi: 有几个同事 08/31 07:29
35F：→ miria639: 公职又不用面民众的,大都是老鸟。新人好运分发到，日後 08/31 07:47
36F：→ miria639: 也会换业务... 08/31 07:47
37F：推 aleventy: 狱政应该适合你 08/31 07:54
38F：推 newl: 巡山员？ 08/31 08:47
39F：→ notchite: 为什麽总是有人对公职有所误解，公职就是一个不断与人 08/31 09:36
40F：→ notchite: 互动的职业。另外，一般行政也会被分去坐受理业务的柜台 08/31 09:36
41F：→ notchite: 喔 08/31 09:36
42F：推 sn245763: 不要考了，直接去应徵夜班保全比较快，且民间保全还真的 08/31 09:45
43F：→ sn245763: 没看过做到被资遣的，稳定度等同公职可以做到退休，甚至 08/31 09:46
44F：→ sn245763: 还可以逾龄继续做。 08/31 09:46
45F：推 en90508: 人事、主计这几个在机关内的编制都很少，但是还是需要面 08/31 09:54
46F：→ en90508: 对机关同仁，政风专业训的内容你可能不太适合 08/31 09:54
47F：→ en90508: 你要有认知公职就是在处理公共事务，没办法不与人接触 08/31 09:56
谢谢所有大大的回覆，因为不少就不一一回覆了，
我另外想问问看有人能分享国营部分吗?
抱歉因为昨天才开始爬资料只看了公职部分，没注意还有国营可以考。
也欢迎继续分享所有的意见，我都感谢
48F：推 fcz973: 殡仪馆，如果工作夥伴忽然抬头，我也会恐惧 08/31 10:28
49F：推 sn245763: 工作夥伴抬头，你就直接加大火力!! 08/31 10:45
※ 编辑: tomaish (36.226.122.148 台湾), 08/31/2025 10:46:32
50F：→ kutkin: 没有专业技术，你只能想办法克服自己面对人 08/31 11:14
51F：→ kutkin: 你现在这样去做也只是不愉快 反正又不会被资遣 08/31 11:15
52F：→ kutkin: 你是钱太少 生活过得太高压才很难舒压 08/31 11:16
53F：推 kutkin: 公部门跟你一样的人也是有 08/31 11:18
54F：→ huchain: 国军 离岛的那种 08/31 12:29
55F：推 catandlion: 以我12年的经验，公职最主要的压力都是源於主管，同事 08/31 14:10
56F：→ catandlion: 根本没什麽，当空气就可以了。 08/31 14:10
57F：推 aqn23520: 本岛公职不行，任何单位一定会碰到人而且不少 08/31 14:25
58F：→ aqn23520: 人事更不行啦，我机关人事办一堆活动，面对不只机关同 08/31 14:26
59F：→ aqn23520: 仁 08/31 14:26
60F：→ aqn23520: 应该只有技术员，全身包紧紧，且每次休息时间不常，同 08/31 14:27
61F：→ aqn23520: 事大多外籍劳工，不必说话 08/31 14:27
62F：推 aqn23520: 固定早班技术员，我记得领得比普考多，甚至比高考差不多 08/31 14:29
63F：→ aqn23520: ，且休假多很多 08/31 14:29
64F：→ elcatel: 你有信心考试考赢台清交政成吗? 不然考哪个都是吃力。 08/31 14:39
65F：→ elcatel: 我推荐考监所管理员 08/31 14:40
66F：推 elcatel: 零基楚，非本科系，半年上榜。 08/31 14:41
67F：推 catandlion: 直接读书沉没成本太高，可以先应徵一下职代之类的，先 08/31 14:54
68F：→ catandlion: 做做看，不习惯的话，就别读书了，都40岁了，应该花时 08/31 14:54
69F：→ catandlion: 间在自己身上，工作有就好。 08/31 14:54
70F：→ tr768600: 火车司机员，考虑/参考 看看。 08/31 15:28
71F：嘘 doudoulon: 红明显 重点不是公职有没有这种工作 是光基础训你就无 08/31 17:23
72F：→ doudoulon: 法去上课了吧 更不用说还要分组做报告 08/31 17:23
73F：推 dran30: 要考公职可 人事或政风职系 不用面对太多人 内部同事 其余 08/31 17:28
74F：→ dran30: 很难 08/31 17:28
75F：→ dran30: 以现在的趋势 公教别考虑了 08/31 17:29
76F：→ dran30: 第一 调薪黑箱 没有法制化 要看心情决定 08/31 17:30
77F：→ dran30: 第二 晚年的保障没了 没终身俸 比劳工差 至少劳工月退可 08/31 17:31
78F：→ dran30: 领到终身 08/31 17:31
79F：→ dran30: 第三 不受社会待见 名声已被污名化 各项福利已成过去式 08/31 17:32
80F：推 dran30: 第四 工时愈来愈高 薪资已落後於社会 加班没有比照劳工 08/31 17:34
81F：→ dran30: 也就是没有钱 职场霸凌 很多奇怪的事层出不穷 也不许兼 08/31 17:34
82F：→ dran30: 职 08/31 17:34
83F：→ dran30: 最後 现在环境应该是会愈来愈差 一直往下 要考的人要想清 08/31 17:36
84F：→ dran30: 楚 08/31 17:36
85F：→ dran30: 国营现在还不错 但日後 嗯...在台湾是谁冒头就打谁罗 08/31 17:37
86F：→ dran30: 这个环境 没有前景 没有未来 要进来要有觉悟罗 08/31 17:38
87F：推 rufugy: 建议考监所管理员 不用跟什麽人打交道啊 08/31 17:39
88F：推 dran30: 第一点 我觉得连在野的都懒的替现职的说话了....如果有误 08/31 17:40
89F：→ dran30: 请纠正罗 一个法制化 拖了N年 08/31 17:40
90F：→ dran30: 楼上 那个要阿 跟犯人打交道 08/31 17:40
91F：推 reaves15: 国营不少人也都讨厌交际 08/31 20:01
92F：→ reaves15: 可能一个礼拜没和同事说到话 08/31 20:01
93F：→ reaves15: 先考上吧 08/31 20:01
94F：→ reaves15: 雇员及士级技术类 其实都只限高中毕业 当中有蛮多职务 08/31 20:01
95F：→ reaves15: 都不会需要太多交际的 08/31 20:01
96F：推 RealGeforce: 捷运、台铁、高铁列车司机 08/31 21:44
97F：→ d86123: 不可能，光追公文每天都要沟通，不要幻想可以自己做就好 08/31 23:03
98F：嘘 Leon0810: 公职不是资源回收场。 09/01 00:56
99F：推 sergt: 社恐的人，千万不要去柜台面对民众，就算讨厌的人，也必须 09/01 08:49
100F：→ sergt: 服务，那……会疯掉的！况且经常会遇到很多挑剔的人，一讲 09/01 08:49
101F：→ sergt: 话就要骑到你头上似的，动不动就要申诉你，然後威胁找主管 09/01 08:49
102F：→ sergt: 来告你。然後主管会息事宁人叫你去道歉……想想吧！ 09/01 08:49
103F：推 sergt: 尤其这几年不知道是什麽因素影响，很多民众对公务人员抱持 09/01 09:01
104F：→ sergt: 者仇视与怀疑的态度，你根据法条与规则的回答，他会认为是 09/01 09:01
105F：→ sergt: 在刁难他，所以会越来越大声，然後捶你的桌子，叫你主管出 09/01 09:01
106F：→ sergt: 来处理，主管若是遇到懦弱无能怕事的，就会开例外满足『闹 09/01 09:01
107F：→ sergt: 事民众』不合理的要求，以後那家伙每次来洽公就会如此没完 09/01 09:01
108F：→ sergt: 没了，所以情商不好或心理素质不过硬的人，请三思！ 09/01 09:01
109F：推 tktk1212: 会计?面对同事而已 而且如在小学校当主任可能一间就一人 09/01 09:36
110F：→ tktk1212: 你的科系应该补习一下可以考会计吧? 09/01 09:37
111F：→ loserforever: 文书归档研考那一种的 09/01 11:49
112F：推 ludashi: 选会计单位吧，然後选位不要选学校喔 09/01 14:15
113F：→ ludashi: 除了少数同仁，已经算相对最少要面对人工作了 09/01 14:15
114F：→ ludashi: 人事就不要了，接到办活动或天天都要接同仁打来问事情 09/01 14:16
115F：推 kobe9527: 你这样只能做档管吧 09/01 15:38
116F：推 nakinight: 劝你别考 遇到烂主管也是没戏 尤其是人事会计 通常你跟 09/01 18:03
117F：→ nakinight: 主管同一间办公室 会被霸凌得很惨 09/01 18:03
118F：推 WTF1111: 国营台铁这种尤其是理工相关，维修维护都是对着机器不用 09/01 18:35
119F：→ WTF1111: 对人，荒山野岭有人帮你看前看後算运气好 09/01 18:35
120F：推 Johanes24508: 铁路 09/01 20:27
121F：→ shane24156: 那你面试怎麽办？ 09/02 13:37
122F：推 smallhigh123: 同意116楼，真的是太中肯了，会计单位遇到不好的主 09/02 17:59
123F：→ smallhigh123: 管真的是很痛苦 09/02 17:59
124F：推 kutkin: 会计单位还是几乎人人都有机会当主管 没得选 09/03 09:21
125F：→ kutkin: 一个5-7主计员就是主管了 09/03 09:21
126F：推 kutkin: 在一些主计员+办事员的 就两个人一间 09/03 09:24
127F：推 kutkin: 双方都是相依为命 没得选 09/03 09:41
128F：→ opm: 人事 政风 监所管理员 处理的事情就满满的人啊? 09/04 15:06
129F：嘘 apley: 不建议，公务员几乎都要与同事相处，你能做的很少。如果你 09/05 22:39
130F：→ apley: 真的要走这条路，想辨法去做档案室的工作，那就真的只要一 09/05 22:39
131F：→ apley: 直处理文件就好了，而且会跟你见面的同事不多，最多只有调 09/05 22:40
132F：→ apley: 卷的人会跟你碰面。然而，这种工作未必你想做就有... 09/05 22:40
133F：→ tran628: 公务人员才是最需要面对人的职业，不论是长官或是民众或 09/05 23:32
134F：→ tran628: 是厂商，不会沟通就别来当公务员害人了 09/05 23:32
135F：推 econaccount: 十年後的公家机关 可能不是刺龙刺凤就是精神有问题 09/07 14:03
136F：→ econaccount: 或是能力超差 当加油站会加错油 当小7店员会算错钱的 09/07 14:04
137F：→ econaccount: 想跟正常人一起工作 还是建议来考国营或教师吧XD 09/07 14:05
138F：推 LoseToWin: 讲巡山员的一定在开玩笑，看来是没有办理租地业务以及 09/09 00:50
139F：→ LoseToWin: 保育宣导等 09/09 00:50
140F：→ nxuanr: 加油 记得看医生 09/10 12:30
141F：→ ARita: 户政,财税,都有柜台要面对群众 09/10 21:59
142F：→ ARita: 而且民众一言不和就投诉,若碰到怪奇资深前辈更恐怖 09/10 22:01
143F：推 jeross: 大家有在看文吗？他不是社恐阿，都说不是一般沟通的问题 09/22 00:07
144F：→ jeross: ，是不喜欢对面有人对看，办公室的位置通常都是朝向某个 09/22 00:07
145F：→ jeross: 方位，比较少会面对，阿，有些单位办公室小，尤其地方政 09/22 00:07
146F：→ jeross: 府的比较可能，比如嘉市府1楼可能对坐，不过中间都有电脑 09/22 00:07
147F：→ jeross: 跟OA，单位可能是社会处跟工商科，其它靠大家补充。 09/22 00:07