借男友的帐号发文，第一次用ptt发文，文长用电脑排版请各位见谅～！ ======================= 一、个人背景与报考动机 师大108年毕业，毕业後去教育实习半年，等两个月後去当兵四个月。退伍後找到第一份正职的工作，表面上是做行销的，但其实根本是做不同的工作内容，在前年（2020）12月中被资遣後，毅然决然步上考公职的路 虽然是卫生体系，但因为原本想当老师，所以修的科目都偏教育。而关於卫生行政的考科，大学不是没接触过就是到现在早已经忘光了，收到资遣通知後经过两天的沈淀，决定选择报名三＄全职备考 二、成绩 110高考（申/选) 国文 62（50 / 12） 法英 50 卫行 67 食环 90 微免 74 卫法 59 流病 51 生统 76 平均 66.80（录取标准59.07）录取 110普考（申/选) 国文 53（37 / 16） 法英 60 卫行概要 58（24 / 34） 食环概要 69 生统流病 76 卫法概要 27 平均 57.17（录取标准55.33）录取 三、读书方法 1. 认为自己比别人笨外，学的东西又算重头开始，所以是用「每天都读」的方式来准备，只要张开眼睛就是看书，备考过程中压力极大。但想休息的时候又害怕输给别人，完全不敢休息一直紧绷到考完地方特考才敢休息。但真的建议不要用这种方式来准备，不论是读书效果、身心理都是很大的折磨，一定要给自己一点休息时间（但当局者迷啊～） 2. 因为是在12月22日开始上课，自己希望能够在两个月内把所有课程补完并且衔接现场班进度，所以每天都排两个时段来三＄补课（早8:40~11:40、午11:50~14:50） 3. 补课完回到家吃午餐 > 吃完去自修室 > 复习今天的内容及预习明天的内容 > 21:50回家休息耍废洗澡 > 23:30以前睡 > 7:50起床整理後搭公车去补课 4. 没底子所以只好土法炼钢，借上榜学长姐的笔记和拟答，照抄并对照课本相关概念写在拟答旁边，这样拟答就变成是精华过的课本内容，未来就不会再开课本读，而是只看自己的拟答笔记 https://drive.google.com/file/d/1moHpJoxZWlUzOlzDrCMkQocdZKhnPAfK/view 5. 2021/3月开始每天都要练习申论题和怎麽解题，毕竟是第一次全部申论题，对於知识从脑袋的提取真的需要长时间的练习才行。我的做法是一开始就在ptt上看各个上榜者的心得，从中了解申论题该如何书写，并多方尝试後找出最适合自己的拆解手法来应对，在後面的各科准备会提到自己是以何种方式来准备申论题 6.各科目安排 2020/12月～2021/2月：只有上课的复习跟预习，各科分配时间都不平均（没上到课就不会看） 2021/3月～2021/5月：三天一个循环（食品、环卫、微免）（公卫、法规）（流病、生统） 2021/6月～：两天一个循环（食品、环卫、微免、流病）（公卫、法规、生统） 两天一循环是看到版上有上榜者分享，这种方式会使记忆比较不会忘记，所以就采用了这种方式，也大大增加了各科可以读书的时间 四、各科准备方式 1. 国文 （1）公文：有上一堂公文课，之後就只有背青草茶的公文写作，考前一个月每天一个小时背格式 （2）作文：作文从以前到现在都很烂，所以是字数导向，高普考、地特都写到三四面 2. 法英 （1）英文：英文本身不差，而且之前考过多益背了一狗票单字 （2）法绪：有上课程，但因後来疫情在家无法快转，宪法开始就没接触，高普地特全用猜的 3. 生物统计学 （1）参考书目：《生物统计学 试题汇编 分析》 （2）王雪老师上的非常好，不用担心会有没教到的观念，只要跟紧课程就好。补完课会马上拿《生物统计学》出来加强记忆。生统有标准答案，是唯一有机会可以拿100的考科，但这次高考因为考了申论及流病的观念，当下慌了手脚所以只考了76分 4. 流行病学 流病跟生统是卫生行政最能拉分的科目了（虽然我这次高考两个都超失常），以下是我复习流病的四个主题 （1）横断研究、生态研究、健保资料库、总体性（描述性）流行病学：这几个是一样的东西，但又有不同的地方，很常混杂一起考，一定要注意偏差、定义、建立和验证假说 （2）因果关系判断、病例对照、世代研究、实验研究法、三种偏差（选样、资讯、干扰） （3）疫情相关：传染病流病、筛检、筛检偏差、实验研究法 （4）慢性病：盛行率、医疗负担、标准化跟间接标准化死亡率 王雪老师的生统跟流病都教的非常清楚，真的除了上课之外我没有多做其他事情。流病我只看课本跟题库班的流病总复习 5. 医用微生物与免疫学 （1）病毒、霉菌、细菌个论整理成表格或两只一个A4都可以，选一个做就好，我後期只看表格记忆，例如病毒名称、科属、特性和毒力、致病机制、复制特性等 （2）免疫学只服版上dabi大大的笔记！免疫过程全图可以很清楚了解先天性、後天性、体液性、细胞性、免疫，以及参与的细胞跟各种细胞激素作用机制 （3）药物重要死了！难背到不行，但是又很爱考疯爱考，我只准备细菌药物跟抗病毒药物，110高考考HIV药物、110地特考霉菌药物（直接爆） （4）肿瘤免疫、肿瘤治疗、排斥反应、过敏反应 （5）103～109年考古题全部做过写拟答 6. 食品与环境卫生 （1）食品卫生 大推三＄王惟柔老师！上的有够好（我真的没业配），课本一定要认真读完，题库班会发历届题库＋老师拟答，可用老师的答题架构来写一份自己的拟答。有修正标准一定要整理笔记，例如新微生物卫生标准、第28条标示不实判定、食品添加物修正等 （2）环境卫生 我的做法是把100~109年全部的考古题（含地特、特考）全部整理成题库并下面留白，能在题目下面列出大小标，这样若没时间复习，可以把这拿出来快速浏览，并记住大小标，剩下的内容则靠平日里所做的笔记和拟答在脑中提取 （3）这两科非常非常注重考古题，不论如何一定要把考古题记的滚瓜烂熟！今年高考前两题环境卫生在102身障特考、103原住民特考、106退役、107原住民特考都出现过！我扎扎实实写满四页到最後一行，拿了24/24；肉毒杆菌则是往年的热门细菌，今年地特第一题也出现了，也很幸运准备到微生物卫生标准，在食品卫生拿到22/20 7. 卫生行政学 当年施政计画、重要政策（妇幼、远距等）、健保、常用的卫教模式（HBM、五大行动、4P），依议题分笔记（妇幼、偏远地、精神、传染病、医疗等等看自己习惯） 我准备的方式是将卫福部该年度施政目标抄下来，并且依照不同目标将今年或过去重要的政策写在该目标底下，例如： （1）拓展全方位医疗照护体系，保障民众就医权利Ｘ11点：与这个目标相关的政策有 优化儿童医疗照护计画、第九期医疗网计画、病主安宁器捐法、远距医疗（法、计画、IDS、偏乡6策略）等 （2）精进健保与国保制度，确保社会保险财务健全Ｘ6点：医疗法、健保法、分级医疗6大23项措施、健保改革（二代、中长期计画、三代建议）等 https://drive.google.com/file/d/1YeqE5Nkr-6jNyQUY0r3QXu3OyZoOm815/view 可以清楚知道这个目标里面有什麽政策或法规，如果问到这项目标，除了以细项回答外，亦能用相关政策补足篇幅，只是很可惜高普地特都是考在卫生技术。亦能作为笔记的目录，可一目了然知道目前政策有什麽，对於记忆提取非常好用，或是哪个小点没准备到相关政策能马上补足！ 8. 卫生法规与伦理 这科我只有背法规然後搭配公卫，只要考过的法规我都有背，医疗法、医师法11+远距、病主法、安宁、器捐、长照、食安、防疫类全部、紧急医疗、自杀、人体研究、公卫师、药事、医材、药害救济、健保、优生、菸害、癌症、生殖，都是背有考过的条文或是重要的条文，就唯独精神卫生法完全没背，因为觉得好难记又没修法= =所以高考题目发下来心整个凉一半，25分只能送了～但地特法规有记住教训ＱＱ，写了满满八面 方式是抄法条然後先记关键字熟悉内容，再慢慢重复背，用申论纸整理成一面各法＋有背的条文，例如精神卫生法3.19.20.29.32.38.41.42.45，看着条号默背条文。因为我也不知道怎麽准备，所以我强迫自己能背到80%与条文内容一样。因为喜欢读食品卫生，所以食安法真的能背到95%一样只错五六个字 这样准备的优点是考什麽法都会写，缺点就是只要没背熟焦虑症就会牙起来，请各位考生小心服用 9. 申论题写作练习方式 以110年高考卫生行政学第二题为例：请以竞争市场（competitive market）概念，申论医疗照护体系的市场特性（25分） （1）看到题目我会先将「竞争市场」、「医疗照护体系的市场特性」分为两个大标（一）（二） （2）自己对这两个大标分配分数（一）竞争市场(5分)（二）医疗照护体系的市场特性(20分) （3）我对竞争市场的定义并不清楚，所以只大概写了五行；医疗照护体系的市场特性则把知道的写上 （4）我记得我列了四个小标：医疗不确定性、资讯不透明、政府高度控制医疗产业、单一保险人制度 （5）分配一个小标大概6~9行，平均若为7行，则有28行的篇幅，只要能写到第二页就可以了 （6）这题我拿了18分，比自己估的12.5分（因为第二大标的内容我没有提到竞争市场）还高一点 因此，这段时间我都是以这种思考方式来写作申论题（拆解题目分大标再列小标），尤其是对公卫这科特别有用，因为公卫很常一句话就要你申论25分。而其他科目要问什麽都会一个问号一个问号带出来，不用特地去思考要有几个大标小标 五、心得 毕业那麽久确定要考这个？学教育科目那麽多干嘛不考教育行政？这样读书真的有效吗？准备时间那麽短怎麽可能考上？又不爱读书干嘛硬要读书？只是相关科系会比公卫系来得吃香？赶快放弃吧 这些自我怀疑是我在备考过程常常挥之不去的问题，因爲上榜的人多半是学过公卫、有基础知识或是医护相关背景的人，即便出社会工作多年要再重新拾起课本，都还是能唤起大学或研究所的知识，要比我跑得快、走得远多了。在许多的上榜生当中找不到跟我一样的影子，瞬间焦虑充斥，继续循环播放这些问题 所以我想藉由自身的经历跟未来要考卫生行政的考生说：我是重新开始且毫无基础的一名考生，为了一年就上榜且一定要把补习费赚回来的心愿，我一定要卯足全力冲刺，就算有放弃的念头，都不能真的放弃。希望跟我一样的考生，即便是没有补习过的你，都可以从我的经验，找到一点跟你自身相似的影子，然後朝目标前进 最後谢谢家人朋友们这一年全力的支持，让我无经济的後顾之忧；我的男友这一年来不断接住我，即便我无理取闹或情绪勒索都愿意耐心的听我说、陪着我和鼓励我，我爱你们 --

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