专注力强不如读书方法正确 专注力强就有办法写得出正确答案吗? 即使你有办法安静看完两堂函授 也不代表完全吸收 应该思考的是怎样让自己有效率的读好书 我也是确诊成人ADHD 也持续有看诊 只是考试时跟考上上工後都还好 所以就没有吃药 以前我读书真的是像下面回文的人 就是那种去图书馆看书看一看就会看手机或小说的 到後来才觉得 我只要能吸收 即使我看连续剧又怎样 所以我就开始直接边读书边做我自己想做的事情 像是看书/看电影 我自己是非常不能专心到 在电影院会坐不太住的 我只有第一次是去上课上榜 後来都是自修上榜 我当时听课的作法都是 1.先整理考古题 知道哪些是考试重点 2.用半天的时间 把一堂课程的所有堂数都快速听完 以前大东海的DVD都是1次跳就10分钟 我就把不断跳 第1个10分钟讲A 第2个10分钟讲B 一堂课顶多180分 那大概就18个重点 我听的课程多数都是10多堂的小课程 大概就200多个重点 但其中很可能只有100多个是实际考过的 3.在听课的时候就开始看手机或看杂书 但是耳朵听到重点 再来聚精会神听 然後就考上了 至於後来几次往上考 实在懒得听人上课都是全自修就另当别论了 给你参考 毕竟考试就是比实力 不是比专注力 像我这种没记性也没专注力 就是有很强的3分钟热度的人 我可以在7天内把一个考科的近年所有申论题做完重点整理 但之後可能就未必有兴趣读了 就只能找这种旁门左道了 总而言之 办法是人想的 除了吃药外 还是要找到适合自己的读书方式才有机会考上 不过这种方式比较取巧 不太适合偏法科类的学科 我用这种方法读法科为主的如地政就读不起来 ※ 引述《ken0412 (ken)》之铭言： : 我觉得有些人天生专注力很强 : 导致读书考试都ok : 小弟是从高中开始生病後 : 自律神经失调 : 造成每次读书都下腹部痛 : 读书比需要平压读 : 有些药甚至会降低记忆力 : 後来发现有种提升专注的药叫 利他能 : 虽然如医生说 效果会越来越差 : 不过也因为他让我恢复小时候的专注 : 他不会提供记忆力 但至少能让我 : 静静看完一二集个涵授 : 我爬版上似乎没有人靠药物读书 : 也真在考虑要不要找工作不国考了 : 光试药就花好多时间 : 有人也是靠药读书或听说过的吗 : ----- : Sent from JPTT on my Sony H8216. --

※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 118.165.130.131 (台湾) ※ 文章网址: https://webptt.com/cn.aspx?n=bbs/Examination/M.1631979444.A.977.html B群有用吗 我每天吃照样狂想睡 有次去精神科的时候 跟医师聊天他知道我有这样的情况 跟我说可以去检查看看 後来几年後离开那家精神科後 才去检查 我自己也有去找ADHD的论文 学习怎样做比较能有效工作 国图有一本论文还不错 其实ADHD的人很多 ADHD全世界平均盛行率为7.2%，台湾社区研究为7.5%，而台湾健保资料库研究显示 只有2.3%接受诊断，1.6%用药，1%的的人接受足够时间完整的治疗(陈锦宏，2016)。 只是国内对於ADHD也往往只是当作你它马的就是爱偷懒 找藉口 久了也以为只是自己懒 个人觉得即使精神科也都是比较冷处理ADHD 因为ADHD还是可以工作 只是会低效而已 ※ 编辑: ptt9999 (118.165.130.131 台湾), 09/19/2021 01:56:45 ※ 编辑: ptt9999 (118.165.130.131 台湾), 09/19/2021 01:57:46