这种不用烦恼啦 最重要还是笔试要过，体测肯练习一定会成功 有空就多去运动，搬搬重物，训练自己的力量　力气 如果体重有点超过的话，可以先去跑步训练减重 把自己减轻一点，手臂有力量才比较好拉上去 确定有考上笔试，在加紧练习引体向上，第一关过，第二关咬着牙也要通过阿！！！ 最难过的还是第一关！！！ ※ 引述《anderson3 (努力+奋斗=一百分)》之铭言： : ※ 引述《hsuxing (xing)》之铭言： : : 小弟有意考警察 : : 但是体测中之引体向上 : : 我用尽力气也只能拉一下半(反手) : : 我有爬文好像正、反手都可以 : : 请问有没有参加过警察体测的前辈 : : 能否详述如何训练呢?谢谢 : : 平常(天生)不会拉单杠而後面练成功的 : : 想参考一下实例经验 : : 因为引体向上不像做伏地挺身就可以练的成 : : 因为我不想笔试过而为体测烦恼 : : 想利用空暇时间练练 : : 如果笔试没过那就真的算了 --

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