帮朋友代PO，请不要将站内信寄给我，感恩:) ============================================================================== 准备国考期间相当感谢这个板给我的很多帮助，所以也来写心得文与板友分享。 一、背景：大学公卫系→非医疗相关替代役(服役时准备考试)→公卫硕士班(现在硕一上) 二、补习： 认识的很多人都有补习，我自己也犹豫过，犹豫到有走进三X去问他补习要多少钱XD 不过後来因为服役的限制，所以也是没有补习，只好自己念。 三、念书时间： 我2011.06大学毕业，2011.09初入营，2011.10中旬下单位，2011.11中旬决定要参加国考. 刚好我待的单位是内勤单位，作息是上下班制，17:30下班後只要不离开驻地，主管基本 上不会管我要做什麽，所以每天大概是17:30~19:00之间吃晚餐、洗澡、洗衣服， 19:00~23:00就寝时间就拉张椅子找个空的会议室看书。後来我主管人很好特别准我晚一 小时再就寝，所以念书时间延长到24:00，等於一天大概可以念5小时，但实际上中间还有 在摸鱼、放空、处理一些其他杂事等等，每天平均实际大概念4~4.5小时。假日(也就是星 期五晚上到星期日晚上)我通常都在休息，看电影上网找朋友之类的，所以实际有念书是 星期一到四晚上。後来接近考试约一个半月时我假日也是都在看书。 这样的状况从2011.12持续到2012.07考试日。 四、各科准备及书单 ●国文 作文、测验题没有念书，只有考前一个月写过去5年的考古题测验部份。 公文因为我在服勤单位就有时候会接触到，所以就找时间把那格式学起来，另外板友分享 的【青草茶公文写作】也推荐大家参考。 ●法绪英文 法绪有买一本二手的【陈宇治法学绪论】(志光)，自己把他看完，里面习题写完，但我个 人觉得帮助有限，最有用的应该还是把过去5年所有国考的法绪英文题目做完，然後错的 上网搜寻为什麽会错，尽量记起来。 宪法我是看谢瑞智的【中华民国宪法】(商务)，这本讲的很浅显易懂，适合没有概念的初 学者，然後把宪法本文和历次增修的条文重点全部被起来，尤其有数字的部份(ex.几分之 几、几位)。 英文就没有准备，用高中大学残存的英文去应试。 ●流病 陈建仁【流行病学：原理与方法】(联经) 陈建仁【流行病学】(伙伴) 周碧瑟【现代流行病学】(合记) 王荣德【流行病学方法论】(健康) 大学上课讲义 主要是用这四部份的教材，周碧瑟老师那本比较入门好读，虽然手稿字迹需要花一点时间 适应，这本和建仁叔叔的伙伴那本推荐比较缺少流病基础的朋友看，不要一开始就翻联经 那本，会直接睡着或是吓到，那本建议要到後期已经大致掌握流病在干麻的时候，再来更 细致的了解流病幽微之处。王荣德老师那本就当作是课外读物翻着看，有一些别本都没讲 到之处就把它腾到笔记上。 我自己大学虽然是本科系，但大二学的流病已经完全忘记，所以等於是从头开始读起，相 当痛苦，流病和生统两科大概花了我总读书时间的1/3以上。 念书的方法主要就是先课本重点画一次，边画的时候边把重要概念/关键字誊写在笔记上 ，大概这样按照着教科书的章节，最後就会出现一份看起来有一点架构的笔记，之後我就 以这笔记为主干，有新看到什麽东西、别本书有讲这本书没讲的、补充资料等等都补充在 这份笔记上。之後到考前约一个月的时候就都在看这份笔记，比较少看书，都是有问题才 去翻一下厘清概念。 ●生统 杨志良【生物统计学新论】(巨流) 王雪【生物统计学历届试题】(及第)。 大学时候生统课都在睡觉，所以准备考试的时候就要还了，最一开始就只能硬生生的把杨 志良老师那本从头乖乖看，这本书不会用很多艰深的数学，用很多图片、文字叙述来解释 统计概念，相当适合我这种对统计已经有恐惧症的人跟统计重新培养关系。这本大概看了 3遍才稍微搞懂统计到底在干麻，念的方法跟前面流病一样。 之後就密集写王雪老师那本试题，好处是他那试题有附解答XD，我最喜欢题目写不出来的 时候有解答可以马上偷看，虽然我知道这是很不正确的学习方式，但是我从小数学就只能 用这种题海战术的方式硬学起来，所以这段心得大家听听就好应该没什麽参考价值。总之 我差不多整本(边看解答边)写完，然後又重写两遍重要的题目。到後来差不多可以到说看 到一道题目就可以很快拟出要用什麽检定方式作答的程度。 我觉得生统尽量要做题目做到很熟，而且高普考生统范围很明确，题型也很固定(当然有 时还是会出现变化题，就真的是考概念考实力了)，所以回顾起来这科投报率最高。 ●卫政 王荣德【三巨册上册、中册】(陈拱北基金会) 王致胜【卫生行政学(概要)】(考用) 卫生署【中华民国100年公共卫生年报】(上网卫生署网站下载) 李兰等【健康行为与健康教育】(巨流) 各卫生行政体系单位官方网站资讯 这科范围过於广泛，书本的部份，陈拱北那两册、王致胜那本大补帖、还有李兰老师那本 就看过一两遍，重点写下来就放一边了，不过也不能不看，像是今年第一题考卫生体系变 迁，我就是凭着上册里面写的一些历史故事拼凑出来可能的变迁样貌。卫生署出的公共卫 生年报建议要看仔细，因为常有考题从里面出。其他就是一些对於议题的掌握度，不过这 也很难讲，因为不见得出时势题，但时势题出了不准备到一定心情很差，所以我还是都会 一直follow一些官方网站，除了最新消息，还要看近期有哪些执行中的计画。 这些网路资料我觉得重要的部份都会印下来，像念书那样念他们，然後也是写到笔记上。 到最後卫生行政这叠笔记是最厚叠的，几乎所有现行的计画我都有涵盖到，重点不是能够 把所有细节记下来，是要对每个卫生相关议题都有一点sense。例如最後一题问自杀的， 就刚好有看到全国自杀防治手册，所以大致都写的出来。 ●食品环卫 王荣德【三巨册下册】(陈拱北基金会) 翁家瑞【新营养师精华（六）食品卫生与安全】(汇华) DADE W. MOELLER / 林文海等译【环境卫生学】(文京) 林富士【食品科技与现代文明】(稻香) 大学上课讲义 环保署网站资讯 大学时候环卫、职卫部分有一些基础，笔记也就沿着以前上课讲义做。再拿陈拱北下册和 外国人写的环境卫生学教科书做为补充。然後也是一样上网找最新资讯和执行中计画。不 过因为这部份只占约一半的比重，所以我网路资料没有做的很详实。比较得别的是因为觉 得风险分析这个议题很重要，所以有特别准备，还去图书馆找了稻香那本书还有一些论文 来看，这题我觉得我应该有拿到18分吧。後面考IARC，因为我的服勤单位会常吸到柴油废 气，刚好今年IARC发表了柴油废气确认为人类致癌物的消息我在新闻上看到，所以就有特 别去IARC网站看了公告，顺便也看了他怎麽分类的。四、五题只能说是刚好有出到所以会 写。不过这个故事或许暗示我们，时常注意生活中的健康议题，在考试的时候可能会有一 点点帮助吧。 食品部分完全没有基础，就随意找了一本营养师的考试书来看，我有比较过几本，感觉是 大同小异，做法也是一样，画重点、腾笔记、补充资料。这科很多考友觉得关於微生物性 食物中毒部份可以有一点和微免结合，可是因为我微免超弱所以无法提供大家什麽好方法 ......，所以上这次考试前三题我应该拿很低分。 ●法规伦理 全国法规资料库(网路) 卫生法规资料检索系统(网路) 我上全国法规资料库下载命题大纲里面列出的所有法规和细则，印出来，然後一条一条看 、画重点，有时间就把法条写在小纸上，带在身上利用白天零碎时间默背。卫生法规资料 检索系统可以看有哪些最新修正的卫生相关法规，可以特别加以注意。这科就只能一直死 记，没有什麽别的好说了。 ●微免 赖志河等【最新版全方位护理应考e宝典：微生物学与免疫学】(新文京) 大学上课讲义 这科...就连死背都不晓得要怎麽死背，我用了之前有板友分享的两张图(细菌、病毒各一 张)，然後把从新文京那本和以前讲义理的东西抄上去，然後就有时别科看累了把这两张 拿出来看一下。免疫学就依照大学讲义画重点、腾笔记。因为觉得投报率太低，所以花很 少时间在这科，也如预料中考的不好，没什麽好建议提供给大家。 五、成绩 [高] 国文 63 45/18 法绪英文 78 流病 83 生统 91 食品环卫 73 卫政 79 法规伦理 85 微免 39 总分74.10 录取最低65.27 [普] 国文 57 43/14 法绪英文 84 流病生统 68 卫政 61 23/38 食品环卫 53 法规伦理 49 总分62 录取最低60.33 一些心得... 准备考试的时候，常念书念到很烦，停下来问自己为何而战？然後又再恢复士气。考试之 前想着反正自己是第一次认真准备，像之前那麽多努力、优秀的前辈、学长姐们都要考好 多次才考上了，我算是什麽咖妄想要第一次就考上，所以就当作是给自己机会，尽力一搏 就是了。很感谢这过程中给我很多帮助和支持的贵人，希望这篇心得可以帮助到需要的朋 友，如果这篇心得有帮助的话。 --

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