我一直梦想着能分享上榜心得 这天终於来到了 这次是我第三次考邮局外勤了 算是老天保佑了 =============== ===考前2个月 应用数学系毕 因为很混读6年(高微4修) 这点被提出来问 (早知时间就不要写真实的) 入伍服爽兵替代役 这点是我最吃亏的部分 观感不好加上没有训练体能 所以前2次都是体测9次而已 由於我有补习 我的学习资源还够 虽然没念过企业管理 但我算算大学毕业这两三年 在补习班上了法学大意 行政法 地方自治 企业管理 民法 邮政法 考了地特 初考 普考 台电 台铁 邮局 可以说是职业米虫了.... 重点是 虽说我念很久了 但实际上开始准备笔试时 我只有每天睡到中午吃完饭後到补习班看DVD看到5点就回家打混摸鱼了 (这点千万不要学我) 因为有前两次考过的经验 我已知道企管 邮法的重点在哪里 (我信奉一本书主义 一开始只看熟一本讲义书然後再到处加上重点) 因此这考前约2个月的时间 我都是把之前笔记拿出来 看着DVD老师 对着笔记内容对照 看缺了什麽再补上去 尤其是五花八门的企管 一定要听老师在说某个主题之中多讲的部分 主题大家都会 延伸出来的才是领先的重点 邮法的话 我是每天做一份考古题(也只有三四份) 然後看哪题错找出错误 那条一个字一个字专心看个四五遍 然後再做一次 (我太混了 所以我是一天企管一天邮法..... 六日我要上别的课更是法条看一看就过去了) (再次提醒千万不要跟我一样混 ....) (成绩国英84 企管82 邮法93 加权86分) ======考前1个月 开始我家人给我增加压力 (每天干缴 叫我快去找工作 你稳考不上的) 我爸每天早上6点半拖我去洲际棒球场跑3圈 然後边搬邮袋边听干缴 (才搬两趟就累成这样 我看你别浪费时间) 搬完吃早餐 混时间睡觉 中午出去吃饭去补习班 5点回家吃晚饭 约8点半再搬邮袋 "重点中重点" 体能心得 因为我有关系弄的邮袋 注意! 训练时请把邮袋塞超过30公斤! 约32或33公斤 搬运方法 横放邮袋 一手拿袋口束紧处 一手拿袋底拉环 两手一抓好 立刻一口气提起 至少到胸口 一到胸口立刻卖力跑 到对岸放下换边一样再一口气提起 在开始的前几天 我12趟要花快2分钟 我发现这要用到上臂力 腰力 腿力 一点腕力 作伏立挺身作用不大(肌肉群不太一样) 跑步我认为是短距离冲刺最好 像我每天跑快2公里的慢跑 除了不怕冷 心肺功能好点外 没什麽帮助 当然这是我的感觉 或许不适合每个人 我是每天早晚各练20分钟(全力搬运+休息+慢慢搬运+不跑连续提袋) 考前几天次数减为1天1次 考前24小时不练(给肌肉休息) 就这样过了1个月 到了体测场 先试搬看看邮袋 就差不多感觉很轻了 但因为只练到耐力没练到爆发力所以没满分 (成绩11.5次=97.5分) 口试部份就不说了 根本是掷杯 (成绩80分) 就这样 供大家参考 请多多指教吧 -- --

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