作者abberb (我是猪)
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标题[分享] 考试时该有的心理建设
时间Tue Jun 6 13:20:21 2006
第三次在这个版发表篇幅比较长的文章,希望以过来人的经验能给各位乡民一些
帮助。
距离今(95)年高普考试举办的日子只剩下一个月了,考量到有些人在进到最後
一个月时可能不再上网,挑在这个时点po一些个人对於参加考试应有的心理建设
的看法,希望各位应考人能够受用。
心理学有所谓的自验预言,大致上是说,你的表现大致会和你心理上的期望一致
,也就是说,如果在做一件事之前你就觉得自己会失败,可能结果的表现就是失
败,如果你觉得自己一定做得到,可能最後的结果就是你真的做到了,这不是个
人自创来安慰大家的一种说法,不信者请用咕狗大神查一下即可验证。
以上理论说完,当然不是说没实力只要有信心就可以上榜,而是如果你的实力已
经在上榜边缘,良好的心理建设更能帮你降低因失常或紧张所可能造成的负面影
响。
自验预言应用在考试时如何来实践?
首先,也是最重要的一件事,从现在开始告诉自己:我是来赢的!
辛苦准备了这麽久,我参加考试是来赢的,不是来输的,考试是要让我上榜的,
不是要让我落榜的。这麽多人一起参加考试,但他们绝大多数都是来陪我考试的。
第二,气势十分重要!
一进考场,不,应该说是从出发要到考场开始,就要有很强的气势。气势表现
在精神上,所以我总是精神抖擞,因为我是来赢的;气势表现在眼神上,所以我
的目光会让旁边的人觉得(挖靠!这个人看起来好强);气势表现在动作上,所
以我走路都抬头挺胸,因为考试是为了让我上榜的。
虽然我可能还有很多都还没读完,虽然我可能其实心里紧张得要死,虽然我可能
真的觉得旁边那个家伙看起来好有实力。
记住,花了那麽多时间来读书,为的就是能在考试的这几天表现出来,用气势来
削弱别人的实力,即使只有百分之一的效果,临场上却可能有更大的功效,你会
不知不觉的被自己催眠,我也是很强的!
第三,做正面思考!
这段期间已经到了读不下书或觉得怎麽读过的东西都忘了的情况了,尽量做正面
的思考,不要想:「完了完了,这次一定不行了,连这种题目都不会...」,而要
想:「反正也不一定会考这题。」
考试时发现,怎麽好像没有一题是我能百分之百掌握的,偷瞄一下别人,靠,怎
麽已经写那麽多了,不要想:「完了完了...」,而要想:「我不太会的恐怕别人
也不会吧,隔壁的家伙写了那麽多其实他只是在默写〈心经〉而已,其实他根本
就不会,而我还记得一些...」
最後
让我在告诉大家一个颠扑不破的真理:
一进考场,不管你是高手也好,陪考的人也罢,就会先失去百分之50的功力,
这绝对是真的...
也就是说,大家是用剩下的五成功力在比拼,
有一个高手平时有90分的实力,进考场钟打之後只剩45分了,
假设他作答时发挥了五成出来,那他不过拿了22.5分而已,
但是假使你平时有80分的实力,同样进考场後你也只剩一半功力40分,
可是你临场发挥了八成的功力,那你就拿了32分,
反而倒胜过他近10分...
好好做好你的心理建设吧!你是来赢的,不是来输的!
ps.别花太多时间在msn或打b,国考不是用电脑来作答,而是纸笔。
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◆ From: 163.29.185.99
1F:推 cosami:推 06/06 13:23
2F:推 tinaickey:大推 06/06 13:57
3F:推 arthurpu:再推! 06/06 13:58
4F:→ SV806:推自验预言 我也有要考心理学 XD 06/06 14:13
5F:推 marxs: 06/06 14:13
6F:推 jay730808:赞呀!!! 06/06 14:33
7F:推 froh:最後一句话真符合人性 06/06 17:00
8F:推 Pallasya:喔 我喜欢最後一句话 06/06 17:51
9F:推 Remin: 你是来赢的,不是来输的! 06/06 20:47
10F:推 lindachiou:补充说明 这是心理学的比马龙效应 谢谢 06/09 14:53
11F:推 ortin:推~原来赤木刚宪和樱木花道的「眼神杀死你」战术是可行的^^ 06/10 01:17
12F:推 abberb:楼上大大太有趣了,不过考试有时真的需要一些心理战啊... 06/10 22:04
13F:推 gaudi:我考研究所的时候也是天天对自己说会考上 结果真的考上 07/24 11:07
14F:→ gaudi:这理论也叫 自我实现的寓言 07/24 11:08
15F:推 uncorrupt:「自我预言的实现」=「自我实现的寓言」? 07/24 11:09
16F:推 wpn:不错的文字~~很多考试的人都没试过就已经输了 07/25 23:36
17F:推 antiiss:推推推啊!!!!我早该看到这篇的T_T 07/26 19:33
18F:推 wwwscc:比马龙效应跟自我应验预言是两码子事 搞混了吧 07/29 23:35
19F:→ talimu:对,自验预言跟比马龙效应很接近,所以很容易混在一起 08/07 23:08