作者elainehouyij (Elaine)
看板EthnosVolley
标题[公 告]100-2练球重要事项!
时间Thu Feb 23 01:08:59 2012
开学了!
期初队聚虽然煞气男排队长没有出现但还是吃得好饱。
有几件事情是我们讨论过後在队聚上有宣布的,
因为有些人有事情很可惜不能来吃队聚,
但还是务必让你们知道这些重要的事情唷!
1.第一次练球时间是02/29(三);本学期练球时间为
(一) 1900-2130 综合球场或体育馆或六期(前一天宣布)
(三) 1900-2130 综合球场或体育馆或六期(前一天宣布)
(五) 0700-0900 体育馆
2.这学期练球会请林凯恩学长来带我们练习,
因为学长只有星期一有空,所以学长星期一会来带我们。
3.这学期练球增加会体能的训练,就是要跑操场。
这不但能训练体能更能训练你的协调性,
所以之後每次的练球会先
一起带暖身後一起跑
3圈操场。
4.为了杜绝大学生迟到的坏习惯,
练球迟到要加跑操场,但会给你10分钟的缓冲时间。
迟到10-30分钟 +1圈 迟到30-60分钟 +2圈
迟到60-90分钟 +3圈 以此类推。
5.这学期无故练球不到,下次的练球的操场数加倍 ==>
6圈起跳。
请假应该不难喔,po个文或是请队友跟我们讲一下就可以了。
希望不要有人真的要跑6圈。
6.希望大家可以多多增加打场经验,
因为这学期我们已经没有米克斯比赛了,
因此希望大家可以多多去体育馆报队。
体育馆有在报队的时间是(一)到(五)的1800-1900跟2200-2130。
希望大家都可以揪团参加。
7.练球请着运动服装,不要再出现牛仔裤或夹脚拖鞋这类的东西了!
这是怕你们受伤唷!
最後,要跟大一的学弟妹说~你们就快要大二了唷!!!!
就快要有学弟妹进来了!之後你们就要带学弟妹了!
所以你们要快点把自己练好!
系排~系排的未来就在你们手上了(泣
大家这学期一起努力吧!
yabe
看完请推文谢谢
侯怡如
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1F:推 forwish7:辛苦了!! 02/23 01:34
2F:推 jspowerplay:敲碗!!!推~(煞气男排队长呢?) 02/23 11:56
3F:推 linjoanne:大家加油喔:) 02/23 20:52
4F:推 kerry41521:阿苏看到罗~~ 03/01 00:01