嗯 昨天早上练球的时候 大家好像被我凶恶的眼神吓到了 我从瑞槿眼中看到了恐惧 哈哈 对不起啊 我眼神会如此凶恶绝对不是因为星期日太晚睡 请被我吓到的人原谅我一下啊 至於龚小蓓的部份 哈哈 原谅我说话大声了点 哈哈 好 那来说一下心得吧 第一场跟政治打场的时候 因为实力差不多 所以大家没那麽紧张 後来跟土语练习赛的时候 因为实力有点悬殊(泪) 不过也是因为有男生在场上 刚开始有点被压着打的感觉 不过这也是练习的一种 毕竟这样我们才会进步 那我们大家该改进的地方就像昨天在山上说的一样 1.默契还要加强 大家的球技都有进步了 但是要学着相信队友这样才会有好默契 2.跑位要积极 一直觉得这是我们一个大问题 大家看到对方把球打过来时就 要开始跑位 不要只是站着喔 3.接球动作要确实 尤其是接发球的时候要蹲低 双手接球 这是大家都要记住的 接每一球的时候动作都要做完整 希望这些习惯我们能牢牢记住 4.喊声 其实这也该归类到默契的部份 我们在接球的时候要记得出个声音 这样对有才会知道有没有人要接这一球 这很重要喔 5.归位 大家在积极的跑完位後 要记得要迅速的跑回自己的位子 当你看到 队友不在位子上的时候要记得帮她补位 补位是很重要的喔 好 我想说的大概就是这样 希望大家也把自己的感想及我们要改进的地方po上来 大家一起加油喔!!! gogogo~~~~~ 振兴系女排!!!!!!!!!!! --

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