作者ct1 ((*%^%@$*(&^%$@#)
看板EthnosSport
标题Re: [系篮] 偷来的菜单
时间Sat Dec 24 01:17:53 2005
※ 引述《kenta10 (三尺秋水尘不染)》之铭言:
: 我觉得球队的目标应该是打一个接近於小球的快速球风
: 必要时在配合些许的低位单打
: 要打小球,势必会要求球员的体力与奔跑能力
: 以及传接球的基本功,还有球员间的默契
: 而要打快攻,则防守篮板的巩固更是重要,所以卡位的观念也须培养
: 一点建议,给队长做参考
: 至於练球要练什麽?
: 过去几届队长都有不少菜单
: 要不然就是安迪po的连结
: 最後警惕一句:「有练或许没差多少,但没练可就差多了。」
: 以上
小球要的是什麽
快狠准
大家都知道
但是我们不快、不狠也不准
要什麽没什麽
所以未来应针对此几项加以改进
首先、快
要快除了天赋外
另一个重要因素就是体力
没有好体力就不可能快得起来
就算天赋再好
顶多让你快10分钟吧
此外
传球和运球这种基本功夫也很重要
尤其是在快攻时
没有好的个人动作
只会错失良机
其次、狠
我平常也讲不少了
甚至有人说我这样很脏
但我让谁受过伤了?
我何时被吹过违反运动道德或是故意犯规这样的犯规?
没有
不曾发生过
打球除了君子的基本动作吧
要更上一层楼当然要小人的小动作啊
一个出色的球员必定是二者兼具的
我们以往一直被他系说打球太乾净
直到前年才稍有改变
希望大家不要再天真的以为Jordan很乾净 James很君子
打球狠不代表一定要打人或伤人
只是要你护球、硬起来
最後、准
这个除了多投应该也没别的方式
但如果你觉得自己的投篮一直抓不到感觉
那就快换投篮姿势吧
找到一个比较正常、标准、有感觉的姿势
然後习惯它
除了上述三点
另外防守跟篮板也是关键
黄万隆说:防守是最能提升士气的工作
做好了 士气自然提升
我们的防守真的太烂
跟其他系比简直天南地北
说是纸糊的都还算客气
区域防守不是拿来当懒的补位的藉口
更不是拿来当防守漏洞的理由
防守一定要多练
重点在於脚步
篮板的重要性
我也不用再多说
反正灌篮高手那句废话大家已经讲到快烂了
其实除了卡位卡位卡位外
也没其他技巧
偏偏我们常常忘了卡位
以上几项
也许是废话
但也是我们一直赢不了的原因之一
--
※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 59.112.229.247
1F:嘘 byka:你说谎....你上gayson受伤过!!!!! 12/24 11:36
2F:推 ct1:干 我指的是别系的人 凸="=凸 12/24 12:09