作者Darkside18 (大丈夫能屈能伸)
看板EthnosSport
标题[系篮] 刚刚练投的成果
时间Wed Oct 19 22:33:24 2005
练习目标:投进50球
练习方法:每个点各进10球,进了10球就换点投,每个点投到进10球为止
练习成果:
右边底线: 10/23
右边45度: 10/19
罚球线: 10/31(冏)
左边45度: 10/23
左边底线: 4/11
然後就被教官赶离球场了
明天要早点去才行...
另外有做些右手运球的训练
预计先慢慢调整手感,习惯姿势,让它变成反射动作
以後再练一些单打动作,急停跳投等等
明天会再po成果
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◆ From: 140.119.201.91
※ 编辑: Darkside18 来自: 140.119.201.91 (10/19 22:37)
1F：推 Hotshoot:请持之以恒 10/19 23:20
2F：推 nccufish:加油加油 10/20 13:52