作者: supershi (弱) 看板: STREET_BALL 标题: Re: [问题] 请问要怎麽打好篮下 时间: Sun Aug 21 13:32:15 2005 先从基本的学起吧,以你的体重来说在低位卡到位置就很有威力 而当你卡位时,通常会遇到的防守方式不外那几种,所以就先学: 1.辨识防守 2.面对各个防守的对应方式 为了说明方便,我把你和要喂球给你的队友所成的直线称为"喂球线" (1)防守者在喂球线上方:接球後转身上篮 http://www.cybersportsusa.com/hooptactics/offense/triangleGraphicPOpower.asp 要点:高举靠底线那只手要球,同时卡住防守者不让对方绕前 (2)防守者在喂球线下方:接球後转身小勾射 http://www.cybersportsusa.com/hooptactics/offense/triangleGraphicPOhook.asp 要点:双手大力下球,同时靠篮框的脚往内跨,角尖向底线,勾射时手臂打直,用手腕的力量 投篮,做完追随动作後要面向篮框 进阶:跳勾或勾射假动作 http://www.cybersportsusa.com/hooptactics/offense/triangleGraphicPOjumphook.asp (3)防守者在前防守:高吊球 http://www.cybersportsusa.com/hooptactics/offense/triangleGraphicPOlob.asp 要点:尽量把防守者往外推,并把他钉在原地,最後高举靠底线的那只手接传球 (4)防守者在身後:三胁式 http://www.cybersportsusa.com/hooptactics/offense/triangleGraphicPOface.asp 要点:迅速且有力的转身後采用三胁式(投,切,传) (5)包夹:往外拉(底线or罚球线) http://www.cybersportsusa.com/hooptactics/offense/triangleGraphicPO2X.asp 要点:在包夹形成前就要移动 基本上学会这些就够用了,剩下就是精进自己的技术和经验,NBA那些低位单打高手做的 也不外乎这些,只是他们的技术和体能都远超乎常人,所以看起来相当华丽,但总得来说 都是从这些基本变化出来的,如果你想找参考对象的话就看Duncan,他的低位单打就是忠 实地执行这五样法则 另外练习时找一个喂球好的人和你搭档,一个好的喂球者能够引导低位单打者的脚步,如 果你身边有这种人的话会让你学起来事半功倍 --

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