作者jspowerplay (忙碌是天职)
看板EthnosBase
标题[练球] 暑训
时间Mon Aug 31 23:35:15 2009
请大家记得来暑个训
下午两点半堤外见
内容依序为
热身→KGB→接滚地(5次/人，约10轮。後面练习皆如此)→接滚地传一垒→
休息一下→接高飞→接高飞传内野→接滚地→接滚地传本垒→小试跑垒
大致上如此
有可能会有一、两天先练打网再KGB，视第一天练球情况决定
下雨天就打网罗
若有需补充请推文提醒，感谢
以上
--
※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 60.198.133.190
1F：推 dhan:垒传 toss 跑垒 case 08/31 23:54
※ 编辑: jspowerplay 来自: 60.198.133.190 (09/01 00:10)
2F：推 tan45:听不懂这些奇怪的英文 还是念中文比较稳xd 09/01 08:08
3F：推 Benitez:toss的英文和实际做的动作有差 要用理解的比较快 09/01 12:30
4F：推 Benitez:toss应该也没有中文吧@@? case是模拟不同的情况做练习 09/01 12:31
5F：推 Benitez:toss是练击球点然後把球正面打给投球的人 09/01 12:31
6F：推 Benitez:这样中文如果有比较好...我是没意见= =" 09/01 12:32
7F：推 dhan:我会把一般练过的项目内容和注意事项都PO出来，大家参考一下 09/01 16:37