作者Benitez (贫打‧拙守‧钝足)
看板EthnosBase
标题[练球] 明天练球
时间Tue Apr 14 22:20:29 2009
时间：4/15(三) 中午12:15~14:45
地点：万寿桥，如因下雨改地方会以简讯通知
球具：打击头盔*2 捕手护具 球棒*2 练习用球 简易垒包全套
期中考将近，希望大家可以准时到场开始练习，
只要菜单都完成就可以提早解散了。
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菜单：
内野组 暖身 → KGB → 滚地 每人5球*3轮 →
外野组 暖身 → KGB → 飞球 每人5球*3轮 →
投捕组 暖身 → KGB → 球种练习，轻松投 →
0 15 30 45 60
内野组 内野CASE、跑垒练习 → 实战打击 →
外野组 外野转传、跑垒练习 → 实战打击 →
投捕组 牵制狙杀、暴投挡球 → 实战打击 →
0 15 30 45 60
不分 实战打击、击球跑垒 → 暗号确认
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 140.119.195.99
1F：推 dhan:没下雨我就会到 04/14 22:22
2F：推 loser1218:专业的菜单 04/14 22:32
3F：→ tan45:只能丢丢球 04/14 22:47
4F：推 dhan: 楼上是指手痛？手痛的话接球优先 04/14 22:49
5F：→ Benitez:比完赛後就停止练球一个礼拜 这次是比赛前所以特例 04/14 23:12
6F：推 huang6699:了解。 04/14 23:36
7F：推 loser1218:我猜停练是队长书读不完，尤其是民族政策 04/14 23:55
8F：推 Zachery007:帮楼楼楼楼楼上回答 右手肩膀好像受伤了 04/15 00:31
9F：推 yukishirooru:我想问为什麽是念政策而不是民族问题XDD 04/15 01:05
10F：推 dhan:大家辛苦啦，温泉今儿个怎麽没来呀？ 04/15 18:35
11F：推 jimmy11737:我以为今天停练 抱歉啊大家! 04/15 21:24
12F：推 dhan:那你明天就十点到场吧～我可以打飞球给你接 04/15 22:20