: 建议ꄠ 3)关於练习方式和菜单希望大家可以多多讨论， : 雨天能练习的项目本来就少， : 不过打网还是不可以省略的，甚至我还希望大家可以多打一些， : 不管是要调整击球姿势还是练习咬住球心， : 打网都是很有效率的方式之一，如果觉得光是打网不能改正缺点， : 以後可以录影做动作的细部比较。 : 还有，今天有简单讲了一下扇形和S移动接滚地的练习方式， : 这也会列入以後雨天练习的项目之中。 想提醒大家一件事情 打网虽然一很有效率的方式 但是最基本的东西还是挥棒动作和基本体能 扇形也是最基本的体能 所以如果下雨的话 在打网之前 我觉得可以先练习挥棒七十~一百下 先把基本的挥棒动作修正好 打网才有效果 特别是想提醒大涵温泉小牛和竹君 你们的挥棒动作都还没有定型 盲目的打网效果不大 录影带的细部比较 是可以在等到更之後再来讨论 但可以找好一点的挥棒影片来观摩 然後互相修正 这样应该会比较有效率 我建议的打击练习 空挥到动作定型、重训→打网→细部修正→打击练习场 大致上是这样 --

※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc) ◆ From: 61.228.102.58