作者Owen1987 (向目摽大步迈进)
看板EthnosBase
标题明天的练球
时间Wed Nov 7 00:31:20 2007
十二点系活集合
但是照情况看来应该还是会下雨
所以大概也只能打打网而已
明天一人打四袋(听说现在的打网球只剩17颗?被谁吃掉啦????)
然後去做重训好了
做些基础的肌力训练
看看能不能大家都打欧吧
做完重训就收吧
有时间的话顺便做个扇形
不过明天我不会到
因为可能会要讨论一些报告
加上我的左手莫名的痛了一个多礼拜....看来要多吃云南白药了
所以明天就麻烦大涵和温泉带领大家罗
下雨天的训练可能会比较枯燥
但是这些都是基础的训练
如果这些基础的训练不做好
要有更好的表现我想应该很难
所以大家好好加油~~
现在还是在备战
如果想在比赛时有好的表现
大家就一起好好加油吧!!!!
以上~
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1F：推 yukishirooru:学长多保重...（话说云南白药是什麽＠＠） 11/07 00:32
2F：推 wuttim:仙丹~~~~ 11/07 00:35
3F：推 Benitez:一种药...可内服可外用... 11/07 00:45
4F：推 yukishirooru:学弟是真的知道吗...我怎麽觉得越描越黑＠＠” 11/07 01:21
5F：推 Benitez:我家有 谢谢 11/07 09:51
6F：推 snakei33405:云南白药是好物!!路过的都说好!!(我家也有) 11/11 18:58