未来的办公室可能更像健身房 大　记　元 > 副刊 > 饮食健康 健身房 (Getty Images 2005-2-17)未来的办公室可能更像健身房 【大　记　元6月11日讯】（大　记　元记者秦飞编译报导）美联社明尼苏达州罗彻斯特报导，在将来，詹姆斯.莱文（James Levine）医生办公室的职员可能都要站着上班了。不是直立不动，他们将在跑步机上走路。甚至在跑道上谈公事，而不是像以往那样围坐在会议桌边。 梅约医学中心（Mayo Clinic）的研究员莱文和他的同事们在过去的五个星期中一直在进行着这方面的研究。 “我不喜欢去健身房，这可能使我为什麽对这项研究感兴趣的部分原因。”莱文说，他一边以每小时一英里的速度在跑步机走路一边察看电子邮件并答覆着记者的问题。 莱文说，这种速度慢到避免出汗，又快到每小时可燃烧100卡路里，如果他每天工作时间为十小时，将烧掉1000卡路里。这位四十一岁的内分泌专家身高五英尺八寸半，体重仍保持在158磅。 “我们正在讨论如果我节制饮食，一年可以减去超过五十磅。”他说。 莱文医生是NEAT的领导研究人员——“非运动烧脂研究”( non-exercise activity thermogenesis, NEAT )——人们通过日常生活中的琐事来燃烧脂肪，如站立，走路或多动。 最近他领导发表的一项研究显示了苗条的人比长时间窝在沙发里看电视 的人平均每天多站152分钟。他在几个月前设计出了这种“改良型办公室”以期能弥补这二个半小时的运动不足。 他说,“我们一直在研究，‘是否能有一种完全不同的工作方式？’” 在四个星期中，他的工作组就设计出这种取代传统的小间隔式的工作间，把电脑，办公桌和跑步机放在一起。这种改装是莱文在六个月前为自己设计的改良品。 他和他的工作组还沿着5000平方尺的办公室铺出一条地毯跑道。他们还将磁铁板(magnetic marker boards) 装在墙壁上，这样就能站着进行企划了。 他们又在莱文的跑步机後的墙壁上用黑胶带标出曲棍球网，这样他们就能在与莱文谈话时演习射门。 “这非常有趣，而且它能提高积极性。”他在接受采访时一面沿着跑道走路一面说。“一部分因为这是新点子，另一部分也是因为它能提供很好的运动环境。” 这种改装相对比较便宜。莱文说每一个工作间花费一千美元左右——是传统隔间的一半——重新装修的花费在每平方尺五点五美元左右。 他说，那些不喜欢总是站着的人可以坐在一个高脚凳上工作。但整个环境提示你“走路是行为准则，站立是行为准则。”这是存在着压力，但这是否好於把甜甜圈带到公司里？“强制地帮你得到健康和快乐，这不是坏事。” 对二十四岁的助理研究员曼诺哈(Chinmay Manohar)来说，减肥目前不是他所关心的事。由於经常跑步和走路，他维持在五尺八寸和130磅。 但他发现莱文的工作方式能使他更警觉，精力更集中。当他摆弄电子产品时，他坐在一个升高的工作椅前，当他进行电脑编程时，在跑步机上走路。而敲击键盘不受影响。 “我只花了一两天时间来适应这套新的系统，” 曼诺哈说。“它真的能使我保持体形。” 新泽西州西原市(Westfield)的路易斯.於鲁（Lois Yurow）在报纸上看到照片後已经给莱文寄信询问那里可以买到这种模式的工作间。 “我看着照片说，‘我也想要一套。’”她回忆说。 尽管这种工作间还没有在市场上出售，梅约医学中心的技术专利人员已经正在运作当中。 四十二岁的於鲁在家庭办公室中做报纸编辑。她每天要在办公桌前坐六小时——除非去倒杯水或把脏衣服倒入洗衣机——直到孩子放学回家。晚上当孩子睡觉後，她还要花一小时工作。 “如果现在有一样发明能使我保持站立的同时又能完成工作，那简直太好了。”她说。 ( http://www.dajiyuan.com)6/11/2005 8:11:30 PM本文网址: http://www.epochtimes.com/b5/5/6/11/n952353.htm