醒了 最近几天心情不好实在很难熟睡 = = ok 这几天搬物资 想起以前当兵时搬弹药 两个人搬40多公斤还要堆5高(叠五层) 其实搬重物有些类似的地方 有两点小小的心得 1) 搬重物注意姿势(尤其有旧伤的人) 昨天腰在痛 原因是腰部旧伤+搬重物姿势没桥好 这千万小心 人力不够归不够 但是没必要让身体产生一辈子的毛病 蛮麻烦的 如果搬到一半患部开始痛 拜托不要硬撑 看是休息或请总召帮换工作或回家 2) 善用工具 有工具协助真的很重要 比如手推车 不一定能让速度变快很多 甚至可能更慢 但能大幅增加志工的续航力 一开始就把气力耗尽 後面再继续搬的话容易受伤 其他像棉质手套(上橘色胶)之类的也会对搬运有帮助 手不容易受伤 总归一句话 水长流 整个救灾和善後应该会持续一段时间 也需要持续有人力投入(还好现在是暑假) 一开始的确需要拼一点 让物资赶紧送去灾区 所以我的建议可能会跟现况抵触 但我是真的觉得 拼到让自己之後没办法持续帮忙又要带着一辈子的毛病 不一定值得 修文补充个3) 请口耳相传现在急需志工/物资/赈灾款 PTT是我们能够接收到讯息的管道 至少我去慈济包便当 市政府搬东西 以及等下要去龙华国小当驼兽 资讯来源都是PTT 但说真的PTT乡民是社会的少数 其他多数人的资讯来源除了电视媒体 剩下就是口耳相传 这几天跟家人讲 跟朋友讲 连9号高中同学会结束都说要去包便当 帮慈济宣传这件事情 昨天很高兴 有同学打来问去哪包便当 问她有没有上PTT 她说没有 跟她讲了相关资讯後 才意识到PTT不是主要资讯管道 口耳相传还是有它的必要性 尤其朋友和朋友之间的直接口头宣传 然後约一约去帮忙 挺有效的 一点小看法 吃完早餐准备上工了 -- 补个凸 市府那些中年人别消耗年轻人的热情 --

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