作者mannyharris (阿斌)
看板EmailYang
标题[闲聊] 2014/10/02
时间Thu Oct 2 00:27:46 2014
最近天气日夜温差大
大家要顾好自己的身体别感冒了喔
不过秋高气爽真适合外出运动
别宅在家拉
出门打球 跑步 骑脚踏车都是不错的选择
还要记的关心一下社会议题喔>.^
来听首歌好了
https://www.youtube.com/watch?v=PwSQQoWqeBs
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1F：推 ferrari2323: 抢沙发～ 10/02 00:30
2F：→ ferrari2323: 我得到医生许可啦～星期五脚不痛的话，周末来练跑 10/02 00:30
3F：推 blueducks: 晚安..洗洗睡了我 10/02 00:31
4F：→ mannyharris: 老皮哥量力而为拉 为何要强沙发? 10/02 00:31
5F：推 ferrari2323: 哈～抢沙发就是抢1F啦 10/02 00:36
6F：→ ferrari2323: 我一直都很量力而为阿，我有医生许可耶(应凹医生的 10/02 00:37
7F：推 ferrari2323: 不过～我很努力的保护自己阿，都会自己热敷按摩 10/02 00:45
8F：→ ferrari2323: 所以我好的比较快啦 ^^ 10/02 00:46
9F：→ mannyharris: 还好你不是受伤还把自己操爆的那种 10/02 00:51
10F：推 cattie0709: 要好好保护自己才能走的更长久～ 10/02 01:28
11F：推 tonmeister: 我这周开始骑脚踏车来回学校了！ 10/02 08:31
12F：推 jl834021: t老师好厉害:-P 10/02 12:08
13F：推 ferrari2323: 哈～以前小时候不懂事的确带伤比赛搞死自己 10/02 13:25
14F：→ ferrari2323: 现在上了年纪，旧伤一堆，很清楚知道不能带伤乱来了 10/02 13:26
15F：推 email5566: 我也不能再乱来了Q Q 10/02 14:03
16F：推 ferrari2323: 阿湄脚到底好了没？？？ 10/02 14:32
17F：→ mannyharris: 年轻真好 以前真的不会在意受伤 脚扭到 球继续打 10/02 15:42
18F：→ IanLi: 现在换某宝贝在洗脸了 这种台面下的事旁人是很难懂的 10/02 19:11
19F：推 jl834021: 香港今晚的情势很紧张… 10/02 19:19
20F：推 murmur: 阿湄跑去健身房别勉强自己XD 10/02 20:00
21F：推 K2105158: ptt最近真的实在是.....去你妈的kmt!!!! 10/02 20:22
22F：推 ferrari2323: Ben弟，你明明就还算很幼齿＝ ＝ 10/02 21:58
23F：→ ferrari2323: 我一直到大学毕业後才不敢带伤比赛 10/02 21:59
24F：→ mannyharris: 高国辉全垒打数超越林泓育了！ 10/02 22:01
25F：→ mannyharris: 哈~老皮哥让我感慨一下嘛~ 10/02 22:02
26F：推 ferrari2323: 如果高国辉明年照这种速度打全垒打，那真的破纪录了 10/02 22:06
27F：→ ferrari2323: 不过我比较期待龙族铁金钢到辣米糕後的表现 10/02 22:07
28F：→ ferrari2323: Ben弟～你的感慨根本是刺激我年纪大的呀>"< 10/02 22:08
29F：推 ferrari2323: 老人家不能因伤堕落，做不伤脚踝的肌力训练去 10/02 22:12
30F：推 Brad255: 看完安娜贝尔 也看完昨天PTT的事件 好黑暗阿 10/02 22:31
31F：推 Brad255: 还是只有一个感觉....台湾最多人使用的论坛 整个管理从 10/02 22:34
32F：→ Brad255: 版主到站方 整个机制其实都很脆弱.... 10/02 22:34
33F：→ Brad255: 整个权限根本没清楚 处理事情也没有程序条理 10/02 22:35
34F：推 u055053: kmt无下限啊。。。。 10/02 22:38
35F：推 Brad255: 选过一次八卦版主(我只有100票XD) 那次经验却让我深深觉 10/02 22:39
36F：→ Brad255: 得八卦版主的投票人数其实不多 版主监督机制也有点弱 10/02 22:39
37F：→ mannyharris: 我对无敌铁金钢 印象最深的就是八抢三对加拿大那场 10/02 22:40
38F：→ mannyharris: 现在想到还是热血沸腾 老皮哥加油 我不是故意刺激你 10/02 22:41
39F：→ mannyharris: 拉 10/02 22:41
40F：→ mannyharris: 熊吉 安娜贝尔好看吗 我也想去看耶 10/02 22:43
41F：推 SpartanB: 管理机制脆弱是正常的 当初各大BBS站都是私人站 10/02 22:43
42F：→ SpartanB: 一切都是站长说了算 PTT这种规模根本出乎意料之外 10/02 22:44
43F：→ SpartanB: 自然没有完整机制和法规来规范一切 10/02 22:45
44F：推 Brad255: 恐怖满分十分 励阴宅如果6~7分 安娜贝尔大概7~8 10/02 22:45
45F：→ Brad255: 不过我姊说不恐怖 (其实我反而觉得励阴宅还好阿 囧) 10/02 22:46
46F：→ SpartanB: PTT一开始的定位也不是公共论坛 而是杜亦谨的私人站 10/02 22:46
47F：→ Brad255: 我觉得是危机也是转机拉 这时候如果多思考站方权能/职责 10/02 22:46
48F：→ Brad255: 也好 希望能做到就是(只是後续八卦一直报出来) 10/02 22:47
49F：→ mannyharris: 你这样说 我有点期待 下礼拜连休去看好了 10/02 22:47
50F：推 u055053: 压垮ptt最後一跟稻草居然是连猪。。 10/02 22:47
51F：→ Brad255: 安娜贝尔那种家人(老婆是正妹)被威胁的 我会比较怕...... 10/02 22:48
52F：→ mannyharris: 我看到有人叫ptt出来耶 而且为何他的上一次上站是秘 10/02 22:49
53F：→ mannyharris: 密 10/02 22:49
54F：→ Brad255: 每个人惊吓点不同 至少这部让我有很深的恐惧 10/02 22:49
55F：→ mannyharris: 你晚上会不会又作恶梦啊！ 10/02 22:52
56F：推 andy199113: ID:PTT有最高权限 多数讯息都可以修改检查 10/02 22:52
57F：推 Brad255: 每天阿 昨天也有....不过我的恶梦是生活类型的 10/02 22:52
58F：→ Brad255: 应该不会梦这种的XD 10/02 22:52
59F：→ mannyharris: 每天喔！这样睡眠品质很差耶,多多保重 10/02 22:55
60F：推 K2105158: 我总觉得我们处在一个风雨飘摇的时代 10/02 23:08
61F：推 ferrari2323: Ben弟,没关系，我还有体年龄与体脂肪可以刺激你XD 10/02 23:10
62F：→ NKTcell: 我以前也很常跑步 不过越来越觉得还是少跑好了 10/02 23:13
63F：→ NKTcell: 因为很伤膝盖软骨阿 膝盖软骨被磨掉是没办法再生的@@ 10/02 23:13
64F：→ NKTcell: 虽然 还是可以换膝关节啦... 10/02 23:14
65F：→ mannyharris: 老皮哥我不知道你在说什麽XD 10/02 23:20
66F：推 Brad255: 想到肌肉海滩的20988.... 10/02 23:23
67F：→ Brad255: 说练深蹲伤膝盖 不过我还是继续练深蹲....器材要排队阿 10/02 23:24
69F：推 ferrari2323: 其实,跑步伤膝盖的说法并非完全正确,主要是肌力问题 10/02 23:36
70F：→ ferrari2323: 以及跑姿、跑鞋、训练过程等问题 10/02 23:37
71F：→ ferrari2323: 简单来说，若膝盖周围的肌肉能给与膝盖相对支撑辅助 10/02 23:38
72F：→ ferrari2323: 那膝盖的负担就会变小。 10/02 23:39
73F：→ ferrari2323: 看看那些年老膝盖退化的人们，有几个是爱跑步的人呢 10/02 23:41
74F：→ ferrari2323: 所以啦～别把跑步伤膝盖当成拔狮子鬃毛的说法啦 10/02 23:41
76F：→ ferrari2323: 熊吉也上健身房？？？ 10/02 23:43
77F：推 Brad255: 有阿~~学校的...去一个月了 不过我食量还是太少 只重一 10/02 23:47
78F：→ Brad255: 公斤.....就当成运动吧 体重我只求到正常 10/02 23:48
79F：→ mannyharris: 我要继续减肥了拉Q Q 还要早点睡 10/02 23:55
80F：推 ferrari2323: 熊吉，胖不起来有些时候是体质的关系， 10/02 23:56
81F：→ ferrari2323: 有些时候则是生活作息影响，我个人觉得健康就好啦 10/02 23:57
82F：→ ferrari2323: 至於是不是上健身房就会有影响，我个人觉得还好啦 ^^ 10/02 23:57
83F：→ ferrari2323: 生活中有很多种方式可以运动，不一定得上健身房才行 10/02 23:58
84F：→ ferrari2323: Ben弟，早点睡觉让作息正常，比较容易瘦下来 10/02 23:59
85F：→ mannyharris: 我知道 不过好难 有点晚睡习惯了XD 10/03 00:04