作者murmur ()
看板EmailYang
标题[闲聊] 20140914
时间Sun Sep 14 00:02:53 2014
今天有在公馆看到阿湄提前到场
早了十几分钟吧！很敬业
希望大家周日开心
※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 220.132.174.40
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※ 编辑: murmur (220.132.174.40), 09/14/2014 00:03:31
1F：→ Brad255: 明天有不少人去路跑了吧~~好像有seiko 09/14 02:00
2F：推 K2105158: 三更半夜眼镜摔破了= = 09/14 02:45
3F：推 APPLEin5566: 刚跑完回家 小热 09/14 09:21
4F：推 tonmeister: ^_^/ 09/14 10:19
5F：推 jl834021: 主播开的脚踏车团开团罗！详情请看主播的FB:-P 09/14 10:31
6F：推 Brad255: 已报 不过这个情况下 当然要找女生朋友一起~~XDDD 09/14 11:27
7F：→ Brad255: (结果最後只有我姊QQ) 09/14 11:27
8F：推 jl834021: cat大快报名呀！:-P 09/14 11:44
9F：→ jl834021: 熊吉，你的姐姐那天排休呀？ 09/14 11:45
10F：推 Brad255: 排休? 周末休假呀 但我不知道会不会跟她男朋友有约会 09/14 11:48
11F：推 gucciin5566: 可惜 礼拜天是我运动日 时间刚好卡到 09/14 12:53
12F：推 Brad255: 喔喔 报名结束XD 09/14 20:38
13F：推 jl834021: 刚刚看到熊吉的推文以为是开玩笑的XD 真的报名结束了! 09/14 21:08
14F：推 ferrari2323: 熊吉今天有看辣米糕吗？ 09/14 21:24
15F：推 delta27: 原来跑步要後脚掌着地!!我的人生居然错了那麽久!!! 09/14 21:33
16F：推 mannyharris: 什麽！报名结束了,不知道力之哥有没有报到 09/14 21:50
17F：→ mannyharris: 高国辉真的超扯 有机会打半季全垒打王 09/14 21:51
18F：推 ferrari2323: delta大，後脚掌部份我觉得也有一部分问题 09/14 22:00
19F：推 Brad255: 没....只知道比数 09/14 22:01
20F：→ ferrari2323: 是否会造成煞车效果以及膝盖与大腿股四头肌的压力 09/14 22:01
21F：→ ferrari2323: 比起这些，我还是相信[天生就会跑]的赤足跑姿理论 09/14 22:02
22F：→ ferrari2323: Ben弟，应该是整季全垒打王，现在小胖也才16轰 09/14 22:03
23F：→ ferrari2323: 熊吉，还好你没看，不然桃园王今天又肆虐了 09/14 22:03
25F：→ murmur: 还有正确的呼吸换气方式那片也很清楚 有需要的人可以看 09/14 22:06
26F：→ murmur: 以上那四部影片都讲得很清楚 还有其他讲核心运动的喔~ 09/14 22:07
27F：推 mannyharris: 我是说他才打半季 就有机会当全垒打王 09/14 22:16
28F：推 ferrari2323: 个人比较建议初学者看许绩胜教练的部分 09/14 22:39
30F：→ ferrari2323: 14:07开始讲到跑步姿势，可以直接看那边 09/14 22:42
31F：→ ferrari2323: To Ben弟，了解 09/14 22:43
32F：推 delta27: 呼吸调配真的是我的罩门!!从小到大好几次呼吸过度= = 09/14 22:50
33F：→ delta27: 话说今晚难得没课，就出去跑一跑 09/14 22:51
34F：→ delta27: 果然又退步了...... 09/14 22:51
35F：→ delta27: 别说是追上阿湄脚步，连人影都快看不到了 > < 09/14 22:51
36F：推 mannyharris: 力之哥竟然加班没报到名Q Q 09/14 22:52
37F：→ murmur: 我贴的连结就是许教练的喔！有兴趣的人可以看 09/14 22:56
38F：推 ferrari2323: mur大，你贴的那个里面有很多个教练XD 09/14 23:15