作者sunnydragon7 (猪猪肉包)
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标题[新闻] 中信兄弟》休季去跟山川穗高练什麽？陈俊
时间Thu Feb 12 20:20:42 2026
中信兄弟》休季去跟山川穗高练什麽？陈俊秀：练习量还蛮可怕的
TSNA
萧保祥／屏东报导
2026年2月12日 周四 下午6:26
中信兄弟37岁一垒手陈俊秀去年出赛65场攻击指数.698是生涯新低，希望寻求方式强化，
透过总教练平野惠一牵线，休季到日本与山川穗高自主训练12天，陈俊秀说，「练习量还
蛮可怕的，有点像年轻人秋训，甚至有时候更多。」
陈俊秀12日下午特打结束後，盐埔中信园区受访表示，季後有拜托平野惠一看日本是不是
哪里可以让他去训练，平野协调陈俊秀去跟着山川穗高训练，陈俊秀表示技术面的训练量
还可以，身体活动力、体能训练量确实颇为惊人。
陈俊秀表示学习方向是「练习方式、春训前准备、球季开始做什麽、季中好或不好如何调
整」，回到台湾拿着山川穗高菜单搭配自主训练，春训至今的感觉不错，过去感觉身体与
年轻时候有落差，这次春训则是「技术、身体活动力比较跟得上」。
山川穗高现年34岁，日职生涯至今击出275轰、OPS为.870，过去8个球季只有2023年出赛
没有破百，出赛与成绩都稳定高档。
陈俊秀表示，山川穗高休季训练量很多，有些年轻选手不见得受得了，下盘的各种训练就
练很久，陈俊秀举例，「（山川穗高）倒立也很厉害，不要看他这样。」倒立可以训练肩
胛稳定性。陈俊秀说，山川的菜单之前他也都会练，但注意的方式不一样。
3年合约最终年，陈俊秀说，「尽量贡献给球队，想办法在球队需要的时候有贡献。
https://tsna.com/article/121884
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1F：推 wexsopg: 你的守备也是给我们带来很大的帮助。 02/12 21:41
2F：推 kaiyukuo: 平野号称阪神出身，要牵线也不牵个佐藤辉明 02/12 21:54
3F：推 andersonlin: 找山川没问题吧，都是一垒手啊 02/12 22:41
4F：推 alexds: 兄弟这次季末真的把球员到处外送移训很不错 02/13 07:54
5F：推 liafree: 佐藤左打又菜 找他？？？ 02/13 08:21
6F：→ liafree: 阪神都堪称死屍打线了 02/13 08:21
7F：推 liafree: 投手找阪神比较有用 02/13 08:22
8F：推 sss961017: 跟山川练没问题吧，把炮管练更大支 02/13 08:24
9F：推 m931642: 推一个，球员们出去看看这点做的不错 02/13 09:16
10F：→ m931642: 找山川很不错啊，跟陈俊秀的年龄接近，可以参考看看差不 02/13 09:20
11F：→ m931642: 多年纪的山川选手的训练量还有选手状态给我们选手自己激 02/13 09:20
12F：→ m931642: 励。 02/13 09:20
13F：→ kload: 学到别跟人单独去饭店 02/13 10:32
14F：推 gentaul: 跟山川练习如何跟别人和解 02/13 11:00
15F：推 meta41110: 再来两碗0.0 02/13 12:58