沉迷不睡觉 暴力倾向高 更新日期:2006/11/13 04:09 记者:　黄庭郁／台北报导 暴力电玩让玩家脑袋空空，公卫学者研究也发现，如果打一般电动玩具一天超过二小时， 一星期打三天，正常睡觉时间被排挤，会影响小孩情绪，因疲倦而出现较多暴力行为。 电脑时代来临，上网、打电动成为青少年主要休闲娱乐之一，也带给家长更复杂的管教挑 战。为了解学童打电动对生活的冲击，台大卫生政策与管理研究所曾针对二千多位北部小 学六年级学童做调查，结果发现，五分之一受访小六学童经常且长时间玩电玩，其中一成 每天都玩、每次超过二小时，爱看电视的孩子较爱打电动。调查也发现，打电玩对学童的 「暴力行为」与「疲倦退缩感」负向行为调查显示，因打电玩容易排挤正常睡眠，可能间 接让孩子变得脾气暴躁。 研究指出，家长及老师可尝试适当规范学童玩电玩游戏，并帮助学童养成规律睡眠习惯。 例如，把电脑移出孩子房间，以免孩子半夜偷打电动不睡觉；父母规劝孩子少打电动同时 ，避免用权威方式，好好沟通才不会变成吵架。 http://tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/061112/4/6g9k.html -- 　　　要消除憎恨与其他毁灭性情绪，你就要发展出相对的情绪──怜悯与慈悲。 　　　如果你有很强烈的怜悯心，非常尊重他人，宽恕就会变得很容易了。 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　──达赖喇嘛 --

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