作者manning ()
看板Eco_Volley
标题[哈哈]
时间Wed Sep 21 08:56:58 2011
不知道大家昨天练完球的感觉是什麽?
应该会有种回宿舍洗完澡就想睡觉的感觉吧~
所以我想应该是因为这样加上刚开学,
这个版才会有点冷清.....
希望大家能把这个版弄得热闹一点!!!
可以多分享练球的意见,就算是打打嘴炮也没关系XD
毕竟打球开心跟练球认真是不冲突的~~
那麽就来总结一下昨天练球的状况
1.练球心态:
一直强调的就是每个练球的项目都有他的目的
ex:训练反应、熟悉队形、加强肌(鸡)耐力..
就算是单纯的垫墙或是垫球也都有他的目的
当你有意识到你现在再练什麽,要改哪里的时候
这个练球才有他的功效,而不是垫球垫个一千下就好开心
2.比赛心态:
简单的说就是要想办法把练球的目的应用到比赛场上
林东庆练手腕--->比赛时对面会说:他手腕很好,攻击指数四颗星
昨天看了一下你们对应数系的友谊赛
比较明显的缺点就是有时候会不知道自己要干麻
攻击手、举球手、防守、还没办法把观念稳定的呈现在身体的反应
在动作已经差不多定型的状况下,那就尽量提高稳定度!!!
3.喊声
练球时候没听到有人在喊声,至少我认为接扣球的时候我有喊就跟着喊一下吧
那是一种帮助集中精神还有提升练球气氛的小诀窍
比赛的时候也是,得分了就喊一下,发球也可以喊
应该会比较man比较能吸引正妹注意~~~
加油!!!!
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人的幸福,取决於一生当中是否有许多次发自内心说谢谢的经验。
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◆ From: 140.119.106.121
※ 编辑: manning 来自: 140.119.106.121 (09/21 08:57)
1F:推 chris00000:感谢学长~之後还要麻烦学长多来带我们练球说XD 09/21 10:30
2F:推 h03190319:哈练完球只觉得很爽! 谢谢学长 之後还要麻烦学长了~ 09/21 12:47
3F:推 AntMan:小百怎麽这麽帅 09/21 16:40
4F:推 gasolovet:同上 09/21 18:18
5F:推 the800525:推^^ 09/22 13:05