作者AntMan (蚂蚁咦咦咦)
看板Eco_Volley
标题[男排] 来罗
时间Sun Mar 27 21:26:02 2011
由於大家接发球烂的程度已经超出我跟王哥的忍耐极限
只好拿出以前的铁腕政策
练接发球的时候
喷一颗罚折返跑两趟
让大家练练脚步
接球才不会定住
至於怎样叫喷球
由练接发球时站举球位的举球员决定
(你们最好祈祷是俞庭宽 但通常比较机掰的角色都是我 XD)
10颗喷2颗也才4趟应该不会太操吧
害怕太操的人
就自己去旁边垫墙
基础练好再来练接发
免得拖累大家进度
还有发球
建议跟校队一样留到最後练时间比较多
跟今天一样
每个人上手
发过10颗(时间够就20颗)
是发过10颗 不是发10颗喔
失分一球原地踢屁股跳10次
处罚无上限直到发过10颗为止
让大家练练跳跃力帮助拦网
通过10颗就可以练自己想练的 不用处罚
打点 跳发 之类的
跟今天一样
处罚一定说到做到
不分年级
基础不好就没有偷懒的空间
男排看到这篇的给我推文!!!!
没推的曹俊杰会去踢你屁股!!!!
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 59.120.8.222
1F：推 the800525:我要发20个!!!!!! 03/27 21:39
※ 编辑: AntMan 来自: 59.120.8.222 (03/27 21:45)
2F：→ AntMan:GOOD JOB 宽庭 03/27 21:47
3F：推 Aloofang: 03/27 22:36
4F：推 chris00000:我不要被踢屁股!!! 03/27 22:37
5F：推 gasolovet:收到 03/27 22:52
6F：推 wilson567:推!! 03/27 23:46
7F：推 u111999555: 03/28 00:03
8F：→ u111999555:推 03/28 00:04
9F：推 h03190319:大推！ 03/28 10:44
10F：推 kefeng123:看来陈嘉玮你死定了 XDDD 03/28 22:59
11F：推 wa2316579:推啊!! 03/28 23:39
12F：推 rongde:推~~~ 03/29 01:06