※ 引述《TaiwanDong (ext i)》之铭言： : 星期五会练吗 ? : 会的话我跟阿当乱入一下行吗 虽然我超弱 不过还是忝不知耻的给大家一些建议...... 蚂蚁 记得回去练高手对墙 在家里的话就每天练用上手垂直上下100个 (个人觉得很有用) 如果觉得腕力 指力不够的话 就用腰和腿的力量辅助 蹲下来再举 不然就学张倚慈一样吃胖一点就有力了 今天看阿当那样 应该知道跟他差在哪里了吧 第一 他的球比你稳 第二 他修正可以举很远 第三 他会配球 第四 他吊球很贱 这四个大概是你举球上的缺点 想一下怎麽改进吧 科科 加油 基本练起来 才可以无孔不入 千变万化 带给敌人无限的心理压力 吓到手软 信痿 接球有不像以前一样用手臂的关节处接了 不过接扣有喜欢用单手的坏习惯 攻击第一个手腕还是不够 然後对於跳到球下方再打有难以割舍的眷恋 这样手会挥不完全 力量不能完全发挥 其实攻击手的基本要求很简单 "举球员举好球 就一定要得分 举不好 就处理过去" 坏的球不要硬打 如果不是实力高超或赛运很强的话 只是自杀罢了 想一想怎麽弄过去 要嘛是送到对方底线让我们有时间恢复防守姿态 要嘛就是选一个很贱的地方来吊 攻击手就是要无坚不摧 霸气凌人 吓到对方就赢一半啦 !! 阿三 你攻击力很强 防守也不错 差是差在经验还不够 不够老练 多出去打一些球 应该会进步很快低 张倚慈 赶快嫁出去吧 -- 人说地灵人杰山明水秀 政大是个好学校 猫空下有浪漫情事 这间学校暑假说要帮大家装冷气 大家纷纷斋戒八天以谢隆恩 我说干你娘 装到寒假还没装好 还有脸跟大家收900元 人说书香人香鸟语花香 政大是个好学校 包种茶它香味四溢 这间学校星期天会找社区委员ㄧ起来爬山走走 健康笑嗨嗨 我说干你娘 学生要运动没有体育馆 校长他有脸坐在行政大楼喝咖啡 !!! --

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