~退休老总要再健康20年的秘诀~骑出新活力 所谓要活就要动，活络筋骨才能活得健康。从国际性健诊机构香港地区经理人退休的张世 辉先生正是这麽一位「活动」的实践者，他喜欢骑单车，纵使一脚稍有小儿麻痹症的不便 ，却在十几年前克服困难，完成了骑车环岛的挑战! 这位现年68岁的退休张总於四月份入手了一款美利达的电动辅助自行车eBT之後，就跟着 白沙屯妈祖绕境骑行了四百多公里，他说『一骑就回不去了，可以再健康20年。』这台美 利达eBT让张先生的活动力突破了年龄的阻碍，甚至更活跃，可以骑的更远，因此他欢喜 的分享了自身经验:『你不一定要很年轻或很专业，但你一样可以拥有休闲、健身与环岛 。』 谈到运动健身，许多上了年纪的长者常有力不从心的苦恼，张先生的例子恰可提醒，何不 利用电动辅助自行车呢? 但有人质疑骑电动辅助自行车双脚不用太费力，真的对健康有帮 助吗? 根据英国布里斯托大学医学院NHS基金会的研究结果显示，骑电动辅助自行车的强 度虽然低於完全靠脚踩驱动的传统自行车，但是高於步行走路，是中等强度的身体活动， 而且骑电辅车的人的平均骑乘距离会比传统单车来得更长、更持久，因此整体的平均运动 量并不亚骑乘一般自行车，非常有益於身体的心肺健康。 去年以来全球因疫情影响，自行车再次成为最热门的代步及运动工具，尤其是电动辅助自 行车(简称电辅车，国际通称e-bike)最受青睬。根据我们洽询美利达自行车行销本部的郑 文祥副总经理指出，电辅车除了环保、健身的特性之外，骑起来较不费力，比单车更适合 作为交通代步。以张先生购买的eBT为例，充饱电的续航力最高长达一百多公里，非常实 用，所以这几年来在欧美大为流行。加上新冠疫情的带动，许多国家政府补贴鼓励民众购 买e-bike，有增无减的市场需求也形成一股”自行车电动化”的新趋势。 电辅车的流行风已吹到台湾，或许动辄比电动机车还贵的价格是许多人心动但踌躇不前的 最後一道关卡。对此，接受采访的退休张总则认为『健康无价，电动机车又不能运动。』 https://imgur.com/a/UllxhJG --

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