在这边也分享一下使用汗力克的心得 供板上使用者参考 本身曾在15年前动刀，是液下，术後的确改流到脚和身体 去年秋天开始，复发，但没有原先严重 这几个月因为业务需求，常得跟大老板级握手交际 故买了机器来试试看 比较意外的是，不知道是因为复发或怎样 我在使用一天後，就止汗了，之後大约隔一周 会有想出汗的感觉，但是再补电一下大概可再持续一周 这边可以分享的心得是，其实在电疗的过程中 自己，用心体会自己的手掌心，若有一种，汗水收敛皮肤很乾的感觉 似乎，就是可以达到效果了。所以现在我大概就是，电到有这种感觉 就停止。 而日常生活，大概也是可以有感到，快出汗，就回家补电。 以上分享，欢迎同病者，共同讨论。 另外，电流我大概是，从打开再往上两格，应该算弱电。 ※ 引述《pudding50220 (瑄瑄)》之铭言： : 在使用汗力克的期间用日记的方式记录每天的使用情形和变化，之前是在日记版发文，最 : 近想说把它们整理重发在这个版让有需要的人参考。 : 不过因为是日记，难免会有流水帐的情形发生，如果不想看可以左转爬版上其他文章。 : 以下是我当初写的[ 电疗日记 ]，因为有时候是晚上电疗，半夜才纪录，所以会有跨日的 : 情形。 : 现在已经没有每天使用汗力克，大概一星期使用一至二次，每次电疗的时间约为30~40分 : 钟 : 左右。 : 不过前阵子常常去游泳和打工洗餐具，之前手指脱皮的地方(日记内会提到)开始有潮潮的 : 感觉所以最近又开始比较密集的电疗。 : 以下大量日记可以用page down的方式观看，手机可切换整页模式。 : 第一次制作排版，希望能成功和提供舒适的阅读。 : [ 电疗日记 Day1 ] 7/01 : 开始使用汗力克的第一天，记录过程和变化，之後回过头比对看看成效如何。 : 第一次使用这个东西，即使之前已经作了很多功课，还是认真看了说明书和使用方式。 : 我先用脚试验，感觉脚的肉比手多，先电脚比较不可怕。 : 一开始还不知道怎麽调节电量，很怕太强会受伤，调了好久才找到可以接受的程度。 : 下午二只脚各电了30分钟，刚才又电了右脚30分钟。至於为什麽只电一只脚，只是因为偷 : 懒，想说明天再电，所以左脚就没电了。 : 手的部分比较敏感，使用的电量比脚还低一些。但第一次电有点害怕又不太适应，感觉麻 : 麻刺刺的不会太痛，但就是有种不太舒服的感觉。 : 不过为了要解决手汗脚汗，这样的过程不算什麽。希望过一阵子能看到成效，彻底解决或 : 让手汗脚汗不要太猖狂，这样生活上会方便很多也对得起我花的钱。 : - : 左脚:30分钟 : 右脚:30分钟*2 : 左手:30~40分钟 : 右手:30~40分钟 : 刚电完手和脚後，觉得跟平常湿湿的手和脚不太一样的感觉，有点乾燥，但不是冬天那种 : 皮肤很乾的乾。大概因为之前手和脚一直都很湿，所以很难体会"乾"的感觉，所以感觉刚 : 电完有点不一样。 : 但乾的感觉只有一下子，过了之後手和脚依旧爆汗，不过也许是心理因素，总觉得好像汗 : 有少一点点。 : 持续观察。 : [ 电疗日记 Day2 ] 7/02 : 昨天试用了一台後，今天决定二台一起拿出来使用，一次电二只手或脚比较省时间。 : 不过要同时电二只手有电不方便，因为手要放在水里，只能用拇指调节电量，感觉手不太 : 灵活，不好调节电量。 : 明天改试同时电一只脚和手，这样比较好操作。 : 经过昨天的经验，今天把电量加大了一些，更有刺刺麻麻的感觉，这样应该比较有效。 : 不过关於调节电量还在摸索，怎麽看我调了几格还是有点难，或许应该要在调节转盘上画 : 个记号才比较清楚。 : - : 左脚:40分钟 : 右脚:40分钟 : 左手:30~40分钟*2 : 右手:30~40分钟*2 : 昨天电了一次後，今天手汗脚汗照样流，脚汗一样爆汗时爆的很夸张。 : 手汗一样也流，但感觉好像有少那麽一点点，但不太明显有变少。 : 用眼睛看，手掌的汗好像有少一些，手指还是出很多汗。 : 不过手没流汗时，感觉手挺乾燥的，大概少了湿湿的手汗"滋润"。 : 自称是手汗魔人的我还是认为比起流手汗，手乾而需要常擦护手 : [ 电疗日记 Day11 ] 7/13 : 昨天还在说搞不清楚深水槽和浅水槽哪个比较有效，今天就让我看出效果了。 : 发现脚流汗时，总是脚後跟开始湿，而且就只有脚後跟湿，前面乾的几乎没汗。所以自己 : 认定电疗对泡在深水槽的皮肤比较先有效果。 : 今天脚先电了30分钟後，将机器反置试着电看看。没有想像中会电的痛到无法接受，不过 : 手就不确定了，明天再试试也将手反置。 : - : 左脚:正置30分钟;反置:1小时 : 右脚:正置30分钟;反置:1小时 : 左手:30分钟 : 右手:30分钟 : 汗真的在慢慢减缓了，现在流汗的量和时间比之前爆汗时少很多了。 : 今天还穿凉鞋出门，虽然後来脚还是湿了，不过还好没打滑滑倒.. : 现在有点困扰中间绝缘电不到皮肤的地方该怎麽办或要怎麽电，不然手脚中间就像摩西分 : 红海，左右二边分的清清楚楚，不过人家是中间是乾二旁是海，我的却是中间依旧汗如雨 : 下，二旁乾燥。这多奇怪啊!! : 不过看到慢慢有改善，真的很高兴也感激，真是太好了。 : 持续观察。 : [ 电疗日记 Day12 ] 7/14 : 今天手脚都试着用反置放法电，脚现在已经完全能承受最大电量，正反置都一样。手的部 : 分，反置放法没有想像中会电到手指受不了，反而之前放深水槽被电到像被夹到才是真的 : 痛。 : 不过手掌从深水槽伸出来时，皮肤都电红了，像被热水烫到一样，还好不怎麽痛就是了。 : 大概手掌肉比较多，比较耐痛。 : - : 左脚:正置30分钟;反置40分钟 : 右脚:反置40分钟 : 左手:反置40分钟 : 右手:正置30分钟;反置40分钟 : 终於看到效果了! : 现在有泡在深水槽或电到的部分已经慢慢停汗了，手只剩中间一部分还会冒汗，手指和掌 : 根几乎没冒什麽汗了。脚也是只剩脚跟和中间部分会冒汗，前半部几乎没汗了。 : 因为有部分有汗，有部分又是乾燥的，所以一直感觉很奇怪。手是乾的，但大拇指和指头 : 与手掌交界处却一直有汗流出来，这种一只手有二种极端的感受真的好怪XD : 持续观察。 : [ 电疗日记 Day13 ] 7/15 : 没什麽新进度了，跟往常一样电手时开到能承受的最大强度，电脚时就直接max。 : 之前电到的地方也应该算进入停汗期，不怎麽流汗了，以後应该不用每天电了，一星期电 : 个二、三次应该也够了。 : - : 左脚:反置1小时 : 右脚:反置1小时 : 左手:反置40分钟 : 右手:反置40分钟 : 现在都是反置的电了，等过几天全部都不出汗就轮流正置反置交叉电就好。 : 爬文看到有人手脚停汗後就会稍微"转移"，不过因为我能流汗的地方本来就很会流汗了， : 所以到底有没有"转移"我也分不出来。 : 经过这麽多天的电疗，也慢慢有了效果，不过停汗的地方真的变得很乾，是有点不太舒服 : 且像冬天皮肤乾燥的乾。不过乾的话可以擦护手霜，不像手湿漉漉的做什麽都不方便。 : 现在终於可以用乾的手摸东西了，虽然还有部分还是会流汗，不过至少手指都是乾的。打 : 字也不会把手机萤幕都弄得湿湿的。 : 我想再过阵子应该就可以算是告一个阶段了，之後有要再电疗时会再记录情况。 : 持续观察。 : [ 电疗日记 Day 14 ] 7/16 : 继续的电疗。 : 反置电手时，手指除了有时候瞬间电流比较强会有触电的感觉，会有点不适和吓一跳外， : 其余都慢慢习惯。 : 另外左手有被电出一些小破皮(或是脱皮)，不过没什麽事，不会痛也没怎麽伤到就好。 : 反置时，为了电到手指和手掌的交界，所以在深水槽加了比较多水，这样连手背也一起电 : 了。每每电完，手背都很红像泡热水一样。 : - : 左脚:正置30分钟;反置40分钟 : 右脚:正置30分钟;反置40分钟 : 左手:正置30分钟;反置40分钟 : 右手:正置30分钟;反置40分钟 : 脚後跟的汗慢慢减少了，感觉再几天就能全乾了。手的部分可能要再久一些，毕竟电手的 : 电量没有像电脚一样开这麽强。 : 昨天才说没什麽"转移"的感觉，今天就发现原本不会出汗的脚背，现在开始会冒点汗，不 : 过还好，就稍微有点潮湿感，没有真的冒出汗珠。 : 持续观察。 : [ 电疗日记 Day15 ] 7/16 : 觉得反置唯一的不好就是手和脚因为水槽高低差，所以放的很不舒服。况且还要摆着40分 : 钟不能动，每次电完，手腕上都深深一道压痕。 : - : 左脚:反置40分钟 : 右脚:反置40分钟 : 左手:反置40分钟 : 右手:反置40分钟 : 脚底快全乾了，手也有慢慢进步。 : 虽然说汗"转移"到脚背上不太习惯，不过比起脚底湿到穿拖鞋走路会打滑怕摔倒，宁愿现 : 在这样比较好。 : 持续观察。 : [ 电疗日记 Day16 ] 7/18 : 左脚:反置1小时 : 右脚:反置1小时 : 左手:反置40分钟 : 右手:反置40分钟 : 每天都有在进步，脚後跟湿的范围已经很小，也几乎不太流汗了。手湿的范围也小了，只 : 剩拇指汗比较多一些，但也少很多了。 : 已经连续二天没正置电疗了，不过看情况还是有控制住的，已经乾的地方没有复发。 : 现在想着以後就每隔三天电一次就行，时间也不用像一开始这麽长。目的只是要让乾燥的 : 时间延续下去，不像最初要用电解铝产生的离子堵住汗腺，还要历经可怕的爆汗期。 : 当初遇到爆汗期时，一度觉得汗力克对我根本没效，差点就放弃了。还好终究是挺过来了 : ，现在可以任意穿拖鞋、凉鞋出门，不怕脚底泄洪走路会打滑。脚乾燥的感觉真美好! : 现在手的大部分区域也不流汗了，虽然一直觉得手变粗糙，皮变厚，手很乾。不过大概因 : 为没有汗的滋润才会有这样的感觉。认真看手，其实看起来只是乾乾的，摸起来掌纹比较 : 清楚。也没什麽大问题，比起之前满手湿到汗会滴下来，现在已经很满足了。 : 持续观察。 : [ 电疗日记 Day17 ] 7/19 : 左脚:反置40分钟 : 右脚:反置40分钟 : 左手:反置40分钟 : 右手:反置40分钟 : 昨天偷懒没有电，今天立刻补电。 : 脚後跟流汗的范围只剩一些，汗量也减少很多。手的部分几乎只剩拇指和手指缝会出一些 : 汗，其他地方都是乾的。 : 说真的，原本不会有汗的脚背因为"转移"，所以现在会有湿湿黏黏的一点汗，还有脚掌侧 : 边也偶尔冒小汗珠。这样的变化不太习惯，也觉得没有很舒服。 : 但真的比较的话，现在的情况比之前好实在太多。 : 手不再湿湿的，也不用担心看书、写字、滑手机..会沾的都是汗很湿。也不用再被嫌弃手 : 很湿很恶心:( 终於也可以做我想做的事情了! : 虽然还没开始，但事前会产生障碍的条件也是排除了。希望能慢慢达成目标。 : 持续观察。 : [ 电疗日记 Day18 ] 7/22 : 左脚:正置30分钟;反置40分钟 : 右脚:正置30分钟;反置40分钟 : 左手:正置30分钟;反置40分钟 : 右手:正置30分钟;反置40分钟 : 其实到现在已经没什麽心得，每次电疗後都有在进步，就等手脚完全乾。 : 只是偷懒二天没有电疗，今天电的时候蛮有感觉的，刺刺的有点不舒服。 : 不过也可能是我把电量开更强，因为转盘没有刻度，所以也不知道每次用的强度是多少。 : 手都是开到能接受的最强电量，脚就直接最大。 : 昨天开始发现手指指尖跟之前电脚一样开始有点"破皮"(脱皮)的情况，不过不会痛就是了 : ，只是看起来很丑:( : 手不太会流汗後，手真的变很乾燥，必须勤擦护手霜才不会不舒服。 : 现在希望疗程尽早完成，其实对每天要花一个多小时电疗而感到有些厌烦了。不过为了延 : 长停汗的效果，要继续坚持。 : 不然重新来过又要再经历一次"爆汗期"，那个经验太不好了。 : 坚持才是唯一的办法。 : 持续观察。 : [ 电疗日记 Day19 ] 7/26 : 上次电疗(反置)完，手的食指、中指和无名指的第一个指节都破皮(脱皮)，变得很丑、很 : 粗糙。 : 刚电完时没有立刻脱皮，左手比较严重，有看到一些像水泡的迹象但又没有真的起水泡。 : 是到了隔天才开始指节大脱皮，二只手一起，左手比较严重一些。 : 因为脱皮的部分没有剪掉，乾皮会一直勾到东西，做事不方便，手也感觉不是很舒服，所 : 以就有用指甲剪稍微修整了一下。 : 因为脱完皮後的新皮还是很嫩，今天反置电手的时候，虽然能忍住但脱皮的指节还是被电 : 的蛮痛。 : 希望过几天等皮脱乾净了，手能恢复之前的光滑。 : - : 左脚:正置30分钟;反置30分钟 : 右脚:正置30分钟;反置30分钟 : 左手:反置30分钟 : 右手:反置30分钟 : 上次电完之後，隔了几天突然发现手的拇指已经不流汗，脚跟也几乎没汗了，真是可喜可 : 贺!! : 现在开始没有每天电疗了，就隔几天电一次。不过也没有规定自己要隔几天电一次，就看 : 时间配合和自己觉得好像要电一下才电，怕隔太久又会开始出汗就前功尽弃。 : 现在大多采用反置，觉得反置电手的范围比较广，还能电到拇指。 : 我目前完成电疗现况是手心和脚底都乾了，只有指缝会冒点汗，不过在我看来是无伤大雅 : ，已经很满意。 : "转移"的部分是脚背和脚踝开始会湿湿的，但不会真的看到汗珠，只有感觉到流汗的黏腻 : 感。因为之前脚背和脚踝是不会流汗的，之前也写到对於这样的改变稍微不太习惯，但已 : 经算满意了。 : 至少现在不用在家也穿着袜子吸汗，要一直洗脚换室内脱;出门穿拖鞋、凉鞋也完全没问 : 题，没有打滑或脚底全湿的情形发生。 : 少了脚汗，脚也不用担心闷在鞋子会不透气，脚会有味道(虽然之前也还好，没什麽脚臭 : 味，小苏打粉真的很有效!) : 觉得已经差不多要告一个段落了，下次应该再写一篇做总结和整理，其实也是想把我的[ : 电疗日记 ]的篇数凑个总数。 : 完成之後应该不会再写电疗日记了，除非有新状况发生。 : 现在的改变我已经很满足了。 : 持续观察。 : [ 电疗日记 Day20 ] 8/01 : 上次电完後手就有脱皮现象，之後在没电疗的这几天食指、中指和无名指的第一个指节开 : 始大脱皮，严重的脱皮!! : 我从来没看过自己的手变这麽可怕，皮变成超级烂! : 不过从昨天到今天，脱皮的情况已经几乎没有了，皮差不多已经脱乾净了。之前被电到皮 : 变得又粗糙又厚，现在脱完皮又变回嫩嫩的皮。 : 只是这样像今天反置电手时，指节特别敏感和感到痛。 : - : 左脚:正置50分钟;反置30分钟 : 右脚:正置50分钟;反置30分钟 : 左手:反置30分钟 : 右手:反置30分钟 : 今天没有意外的话是最後一篇的电疗日记，大概把电疗的过程整理了一下，不过时间没有 : 算很精确。 : 手电满200分钟後开始爆汗，脚则是电满160分钟後开始爆汗。大约是连续电完三天後，第 : 四天开始疯狂爆汗像泄洪一样! : 手电满200+260=460分钟後开始汗量减少，脚则是电满160+180=340分钟後汗量减少。大约 : 是在电完八天後，第九天开始明显感到汗量变少。 : 後来因为有些部分电不到还是继续出汗，所以大约第11天时开始用反置的电法，到第17、 : 18天後几乎就停汗了。 : 现在已经完全停汗，只有指缝偶尔有潮潮的感觉。 : 距离上次电疗也快一星期，这段期间也都没复发，所以自己抓一下时间，以後大约一星期 : 电一次(30~60分钟)就好。 : 持续坚持。 --

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