※ [本文转录自 NTUpsi 看板] 作者: sahasra (qian) 看板: NTUpsi 标题: [情报] 瑜珈课与美味素食教学 时间: Mon Jun 6 20:24:26 2005 喜悦身心灵 瑜珈 推广课程 瑜伽是一门七千年前所传下的身心灵锻链科学， 它能调节荷尔蒙的分泌、松缓常年的病痛 、协调身心、解除内在的压力、掌握情绪起伏， 克服软弱的个性、寻回勇气和力量、 面对生活中的挑战和起落。 进而达到心灵提升、潜能开发与灵性觉醒的境界。 ☆喜悦瑜珈 本课程提供一系列基础易学的身心灵全方位、整合性瑜珈练习。 以追求和体悟身心放松为主，不强调高难度动作， 让您易於在生活中实行，提昇自我生命品质。 主要课程内容： 身心放松术、瑜伽体位法 、排毒断食法、水疗法 、呼吸控制法、 精神集中法、灵性舞蹈、健康食物。 师 资：阿南达玛迦专业瑜珈老师 开课日期： ＊6月13日（周一） ＊7月20日（周三）＊8月26日（周五） 晚上7-9点，共12周 费 用：3000元整 ☆国际风瑜珈素食烹饪 介绍日常生活的「悦性食物」的饮食料理， 让您在短时间内体验并学会制作欧式、中式、 印度式…等二十道不同风味的健康素食和点心， 「悦性食物」即是对身体健康及心灵平静有良性帮助的食物， 可以为您的生活能量加分。 师 资：吴文珠老师（瑜伽素食代言人，拥有20年的经验） 开课日期：6月25日（周六），下午2 -3点半，共8周 费 用：4000元整（含材料和讲义），并赠送吴文珠老师着作食谱 地 址：北市万华区康定路348号10楼（近万华火车站、捷运龙山寺站） 捷 运：龙山寺站2号出口（板南线），步行2-3分钟 公 车：捷运龙山寺站、万华车站、昆明街站下车，步行2-3分钟 停 车 场：万华区行政中心地下停车场 龙山寺地下街 报名与课程谘询 请洽：23085948、23021167、23380794、0960632906（蔡贵美 小姐） 主办单位： 社团法人中华进步利用协会 / 阿南达玛迦 艋舺道场 阿南达玛迦为一国际灵修组织，於１９５５年在印度比哈省成立。 主要的宗旨，一为〔自我了悟〕： 将密宗瑜伽的修炼方法，以适合现代人的方式，从事生命扩展的锻炼。 二为〔社会服务〕，以无私奉献的服务，推动各项社会制度建设， 如教育、文化、艺术、救难等．．．以求社会整体的进步。 --

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