※ [本文转录自 marvel 看板] 发信人: [email protected] (昂首阔步看蓝天), 看板: marvel 标 题: [健康] 半夜鬼压身——浅谈睡眠麻痹 发信站: 无名小站 (Sun Sep 5 13:36:01 2004) 转信站: ptt!ctu-reader!ctu-peer!news.nctu!netnews.csie.nctu!wretch 半夜鬼压身——浅谈睡眠麻痹 http://udn.com/NEWS/LIFE/X3/2223882.shtml 【胡文龙／澄清医院中港院区小儿神经科主任】 在万籁俱寂幽深的夜里，突然自睡眠中清醒了过来，发觉自己完全不能动弹， 也无法睁开眼睛。这时感觉似乎有一黑影向自己袭来，直直压着自己胸口，压 到喘不过气。想要向家人呼救，却连一点声音都发不出来；只听到耳边清楚传 来家人的打鼾声，及自己越来越快的心跳声……。 上述情形并不是恐怖电影的场景，而是困扰过许多人的典型睡眠麻痹发作的景 象，俗称为「鬼压身」、「鬼压床」或「鬼掐（台语）」、「鬼倾斗（客 语）」。发作当时的恐怖经验，非当事人难以想像。 事实上，睡眠麻痹属於睡眠障碍的一种。它的成因目前咸认是因快速动眼期肌 肉失张力的时机不对所致，以致神智意识虽已完全清醒，但全身肌肉却失去张 力，完全无法动弹。通常合并有视幻觉及呼吸压迫感，造成发作者更大的惊 恐。 早在一百多年前的美国期刊上，就有关於睡眠麻痹的描述。1993年的刺胳针期 刊显示，世界各国都早有对此一现象的「解释」及形容，如韩国的「剪刀勒 喉」、香港的「鬼压现象」、美国的「女巫坐在胸口」、英国的「醒来後出游 的灵魂尚未回到身体」、德国的「女巫跨过」、泰国的「被鬼拥抱」。上面的 叙述反映不同的种族文化造成对同一种现象的不同感受，或者是不同文化造成 不同的视幻觉现象。 在一篇2001年日本学者的问卷报告中，将近百分之四十的人有过睡眠麻痹的现 象。大多数人的第一次是发生在16岁前後；女生比例比男生高；需轮值日夜班 者比正常白班者多；从事护理工作者比其他工作者多。此外，也好发於晚睡晚 起和不定时就寝者。德国在1999年的研究则显示，某些精神疾病患者及服用抗 焦虑药物者，较一般人常出现睡眠麻痹。 极少数有睡眠麻痹的人是发作性睡病（narcolepsy）的患者，此类患者白天非 常嗜睡。另外，也要注意与儿童期良性癫痫病患区分。 绝大多数有过睡眠麻痹经验的人发作次数都很少，但仍有少数人经常出现，不 过随着年龄增加，次数会减少。睡眠麻痹不会造成身体健康的影响。想要避免 常发作，可养成规律睡眠习惯，避免晚睡晚起。此外，2001年的神经学期刊建 议，避免仰睡可减少发作。若仍常发作，也可考虑药物治疗。 （作者亦为小儿神经专科医师） 【2004/09/05 联合报】 -- 推广智慧财产权的小游戏～智慧情报员 　　http://www.game-tipo.com.tw/ 　　主办单位：经济部智慧财产局 　　有机会抽中液晶电视喔！ -- 夫兵者不祥之器物或恶之故有道者不处君子居则贵左用兵则贵右兵者不祥之器非君子 之器不得已BLOG http://www.wretch.twbbs.org/blog 安西教练 我想写日记 呜呜下 矣吉事尚左凶事尚右偏将军居左上将军居右言以丧礼处之杀人之众以哀悲泣之战胜以 丧礼处之道常无名朴虽小天下莫能臣侯王若能守之万物将自宾天地相合以降甘露民莫 之令而自均始制有名名亦既有夫亦将知止知 218-168-211-207.dynamic.hinet.net海 --

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