作者JoJolonely (孤单旅行)
看板ESOE-Volley
标题[练球] 今天练球状况
时间Sat Oct 23 21:52:23 2010
大家的出席率有点低
请记得不能到或晚到的都要推文请假
不然我很难知道有多少人会来
也会很难排要练什麽
然後今天教的动作要记住
裕凯跟来魁低手接球时不要坐着接
重心要记得放前面
然後梓菡重心放低一点，尽量用身体的力量接
超人的手回去要记得好好保养XD
以上
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