先讲在前面 其实输球没关系，好好练才有讨回来的一天阿 加油吧 讲道内容部分， 其实我觉得今天开赛前大家状况应该是不错啦看起来， 真正上场後又怎麽会输呢? 因为我在场上也很难一直帮大家顾东顾西，所以现在来马後炮一下。 首先 讲到拦网，篮网烂其实不是新闻了，其实不只是大炮手那边的问题， 其实我们大家拦网都很烂，这就是要练习罗， 脚步、手、一开始的判断、站位，其实都有不足的地方， 现在先就站位来说明： 一开始大家站位都很习惯站这样 -------------------网 X X X 为何要这样站呢?是因为要举起手来挡住对方视线，让我们发球成功。 所以下次大家别忘了把手举起来喔。 不过基本上我们以前打球不是这样站的 应该要站的方法如下： 辅举 中间 大炮 -------------------网 大炮 中间 辅举 大家可能会觉得这是废话(阿不然是要怎麽站?) 不过重点是，一开始每个人一定要盯住自己的目标，因为对手会换位!! 还有两边一开始不能龟缩在中间，不然就会像比赛那天一样， 球举出去你跟着跑出去，起跳时人都歪的，当然是一拦就TOUCH OUT罗 这些之後再好好练吧。 接着是举球 举球举得不好一大半是接得烂，不过举球员自己也要检讨一下配球， 像是在球不好举的状况下举球要举最有把握的一边， 像是已经退到最右边角落，就举中间修正，已经跑到左边，就是顺势举长， 还有每天比赛要观察球员状况，谁状况好就可以多给谁， 不是说随便乱配，尤其是战况胶着的时候，更是要给状况最好的人决定胜负， 而像队长这种时候就是要拿出霸气来得分。 另一种情况像是那天的MONKEY他们摆明拦不住，那就是一直举给他直到被破解为止。 不需要帮对手忙。 BOBO我那天说过的举球的位置，可以之後再讨论，但是你一定得要加强移动的举球稳定性 这些之後再帮你特训吧！ 最後一点大家没注意到的是，为何会被对方也就是我学长打爆? 因为我们的发球还有打过去的球都太弱了，没有每球都保持进攻， 像是送呛司过去不是把球打得刚刚好给队友那样，是要把球送到角落或是後面， 但大家连送给队友都送不好了更不用说把球堆到角落罗 发球是要发点的，不是说发过去就好， 这些也是需要练习的 其他方面像是我那天吊球，不知道大家有没有注意到，是很失败的吊球， 不是说时机不好，是点不对，可能是我那天手感不好吧 吊球点有两大点 O X O X X X ----------------------- 不过中间那点要怎样成立呢? 就是有强打的时候，不然对手都单抠，吊个屁咧 所有人遇到单抠时，就是强打，不用想吊球了，看看对手大炮就是这样罗 最後最重要的是：基本动作 如果接球托球都不行，那讲麽多也是守不到 所以好好练习吧 加油!! --

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