作者basshand (现在这样 很好)
看板ESOE-Basket
标题Re: 今天练球
时间Sun Jun 4 00:46:24 2006
※ 引述《matrixki ()》之铭言：
: 罗肥的话脑袋才是你的关键
: 每次一上场就脑充血 这样就算你球技超好一样打不出好球
: 想清楚你要干麻 要怎麽做出最好的贡献
: 抓好每一颗篮板 守下每一次的防守 这样的贡献度就很好
那个
这位学弟很明显是腿力不足
无法承受上半身体重的牵引
跑步也会给脚带来相当大的负担
建议是使用重训的方式训练脚力
或是游泳
等脚有力之後
才有办法做出跨步转身等动作
内线球员脚力真的很重要
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