作者cksimon (忽然有些怠惰)
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标题[心得] 20070202 寒训第三天
时间Sat Feb 3 01:48:58 2007
第三天了,大家开始有点进入疲劳状态的样子..
今天因为处理穿线的事情所以2点10分才到,
有点来不及进入状况;
大致上维持前两天的操课,看到光闵学长出现简直惊喜。
队长也超奋力的带大家跑跑步伐,让我找找手边的影片传给大家看看,
传说中的大炳步伐是怎麽跑的吧!!
关於步伐我倒是有些操之过急,忘了先跑一半回到中间的给大家示范;
为了补偿我的过错,请大家点选下面的连结....
呃..我放在实验室,明天上来补;
今天出席的人:
冰神、佩岑、静如、维佐、德琳、吴潘、泳庆、圣翔、亭桦、阿Q、
光闵
孙维、大黑、彦翔
结果打了三天都还没跟吴亭桦打到球 Orz...明天来得及的话希望能练一下啊!
今天出奇的跟吴潘打了不少球,这个姿势...可能还需要一段时间,
不过今天比昨天有进步了,设定阶段性目标就好,没有五天就练超强的啦!
影片记得多看几次,找到自己的问题就行;
圣翔今天还给你的100球....威力随着到位的程度递增;
我也很怕你硬打会受伤,下次没有把握的话宁愿放掉也不要蛮干!
反正只是练球,不要伤到最後什麽都没得打啊!
明天我有商请生工的承佑学长来跟大家一起运动运动,
只要他有空,不要犹豫就去找他指导一下吧!
不过学长的腰跟脚都有点伤,另外跟他说话的时候请站在他的右边,他才听得清楚喔!
我会尽快结束补习班的事情跟大家一起打球的。
一样1点半,新体集合!加油加油,剩下两天罗!!
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1F:推 junkfood:感谢大家陪我练阿 会加油 02/04 00:55
※ 编辑: cksimon 来自: 123.192.190.43 (02/05 13:09)