今天在做ending没想到的 我想就在这里打一打好了 ----------------- 投手育成 这方面的技术一直是仰赖修国、杰旻和铠铭学长的技术移转 除了我们Ace哲玮 很可惜目前阵中真的没有好的投手材料 胜负决定个关键 近7成是由投手决定 好的投手可遇不可求 但至少要做到一定的要求 希望目前要练投手的小考跟阿玛 能够早日开窍外 也能够认真努力 加油 哲玮...我们还是很需要你低投球能力的 --- 打击方面 刚吃晚饭时有跟民族同胞--建尧聊到这一点 觉得还蛮有道理的 其实我们也不急着打网训练 因为大部分的队友 打击姿势都不佳 纵使在铠铭学长的帮助下有些改善 但一日暴之 十日寒之 真正打比赛时就原形毕露了 所以希望练习时 不想kgb的 就去旁边用学长改好的姿势拿球棒空挥个50下以上 等到姿势固定好 在去打网还不迟 寒假与其在家里宅 不如去附近学校挥个棒吧 比赛、防身都用的到 --- 守备方面 暑训教的补防观念 大概已经随着2007年一起消失了 不过也不能怪大家 待会我会po文 让大家明白要练什麽位置 请大家就照自己的位置把补位、传球优先顺序、观念、传球步伐 一一弄清楚 等到有能力再去增加新的守备位置 动作要扎实 该蹲下去的就蹲下去 不要像棵树木站在那边 你又不是喝克宁奶粉长大的 微蹲的姿势可以帮助你第一时间移动 这对增加守备范围以及处理球的难度会有影响 所以 下次在晃神呆呆地站着 就...别怪队长不客气了 -- 球队气氛 为什麽今天当安安回本垒得分时 我叫大家去跟安安击掌 这是一种气势的延续 如果每次跑回本垒看见的都是死沉沉的队友 这谁还有热情继续比下去 场上不一定要队长喊守备注意、四棒警戒、左打者等 只要任何一位队友发现大家精神不集中 就可以帮忙喊 回答的人 也努力的把气势喊出来吧 就算输球 也不能输气势 在休息区互亏这我能够接受 毕竟比赛都会紧张(兴奋?) 藉由一些CHAT可以帮助球队活络气氛 大家在MSN上都可以互婊了 在球场上就拿出聊MSN的120%的实力吧 要当文艺青年 就棒球场外再当吧 反正会到球场看球的女生不多 不用太ㄍㄧㄣ啦 保证你嫁的出去的 OK? -- 比赛前 先跟大家说 比赛前要做什麽 不要说俺都没说 1.做伸展 应该还没人没修过体育课吧(高中总该有吧) 把柔软操做一做才不会受伤 2.伸展PART II 副队长有修过棒<中>应该会记得吧 抬腿、横移交差(练协调性)都是可以做的 3.传接球 这不用赘述了吧 4.投中牛棚热身 这... 5.挥棒练习 恩... 6.发声练习 .... -- 给学弟 我该说的在今天78节说了 希望今年2008年是你们飞跃的一年 杰凯 期待你早日归队 手伤赶快调养好吧 加油 给大家 有时间就练习吧 不要只拘泥在固定练球时间 就这样 以上 --

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