我想讲一下今天练的东西，因为我早上可能脑子没醒 二打二： 　　在打二打二的时候，主要是要让大家练习拿下篮板球以後，要快速的往前推 然後到了前场有机会就可以打，没有再慢，而不是慢慢到前场。如果前面可以打， 就可以用我们有练习的运球和上篮动作。如果是慢下来打，那两个人一定要拉开， 没有拿球的话就尽量拉在三分线上，让你的队友有空间进攻；拿球的时候，一个 打一个一定要有办法做攻击，可以过，可以投，如果觉得没机会就再传给队友， 让队友来执行一打一。过了遇到补防，再送给队友，他的空档才会大。 　　防守的话，一线防守者一定要守上去，不要让对方轻易的投篮，不要怕被过， 第一个被过不要就不守，至少可以跟着他，等你的队友来补防。二线的要站在适 当的位置，可以补防，也可以随时变一线。补防要站在进攻者和篮框的中间，大部 份的进攻会在这边就传掉，然後防守要恢复，不要补了一次就整个乱了。 五打五： 　　防守篮板抓下来以後，要就往前送，不然也可以往前带，不要慢慢的带。半场 的话，重点是要拉开，至少在三分线外拉球，不然内线也不好打外线也不好打。 大家加油吧！ --

※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc) ◆ From: 220.136.190.101