5.练球内容的部分 队长身兼带练球者 其实自己不大容易专心 当了队长以後才深深觉得当球员是种幸福 若教练有来 那是再好不过的了 因为只要专心练球 什麽都不用想 但这无可避免 毕竟美凤姐也很忙 所以身为队长要对练球的内容事先规划 练球当天才不会脑袋一片空空不知道下一步要干麻 至於练球的目标 一整年的球季 每一阶段应该都不同 回顾一下一整个球季... 1)刚放暑假的集训 我不知道这个暑训的目标是什麽..其实我自己也没定 是要磨练学弟嘛..但学弟也没有每次都到... 结果大部分都在打33 全场人不够 外加下雨天 很可惜 就这样浪费掉了 假如让我再来一次 那这个时段就专门来练要升大二 最主要就是练些基本东西 然後多打全场增加经验 2)篮球夏令营 这不是正式练球 而是大家想变强在暑假约一约出来练的 前年的参加人数仅有我tenpen陪君小咪外加哇哈哈 去年则是多了国根哇眼他们 我是满喜欢这个夏令营的 因为没压力 3)开学前练球 目标很单纯:拓荒者盃 4)上学期练球 今年很特别...因为上学期我们没有比赛 台大盃因为改制 工院盃则是没有办 这段时间的练球出席率一直都很不好 很多球员也趁着个时段受伤~~ 最主要的原因在於"没比赛" 若照前年的情况(三场台大盃预赛数场工院盃) 纵使天气恶劣 大家仍会主动来练球 但我还是照着每周两次的练球时间 而且星期三晚上没借到场大多练体能 这不用说 人更少了 所以在这段时间 我觉得球队并没有因为练球而进步 假如让我再当一次队长 这段时间我会减少练球次数 人太少不练 气候不佳不练 练球少大家平常也比较想出来打play 5)刚放寒假的寒训 为期四天 每天早上7:30 球员出席状况极佳 之後连打三天友谊赛 这部分的练球渐渐开始步上轨道 毕竟放假大家也较有心思练球 体能球感都恢复很多 我的集训排定的方式都是连续四天or五天 而培钧当年的方式是练一天休息一天 练大约2个星期 各有利弊啦...队长自己斟酌斟酌吧! 这次集训自己觉得最大的缺点 就是练球内容很无趣 每天都一样!!!:P 练球变得很枯燥无味 若大家还记得的话...我们就练体能 跑篮 八字 三打二打一 半场 全场 日覆一日... 练球其实可以很有趣 可以很有新鲜感 每次练不一样的东西 而不是同样的东西重复再做... 友谊赛连续约三天则稍嫌多了点 集训完约一场 最多两场 我觉得是比较适合的~ 6)下学期开学前集训 从星期日到下一个星期日 连续八天 本来没有要那麽多的 因为当时看气象是会下雨 所以提早开练 但都是阴阴或是毛毛雨的天气 导致我们只休息一天 打了七天球 但这七天真的有练到的只有一天 学长们有到 还有最後一天 和法律系友谊赛 这次集训我做得很不好 我会因为主力球员没出席就没练其他人(特别是学弟) 所以几乎每次都在打play "纵使主力球员没到 练球仍旧照常 没有学长学弟之分 大家都是球员" 应该是这样才对 我没做好 基本上就是没把握机会照顾学弟 很可惜 希望蛙眼能再这方面多加注意 最後一天友谊赛对法律 我本来以为状况会很遭 毕竟一星期都没什麽练球 但情况比我预期的好就是了! 7)下学期练球开始--大电盃前 这部分我觉得是一整年练球最精华的时段 因为刚开学 而大家目标又很明确 -->三月底的大电盃 所以练球气氛很不错 大家斗志高昂 打play的人增多 天气也变好 a7也适时加入 但有一个小细节我没注意.. 就是A B队太晚分队(因为有很多人我不知道要怎样排) 因此B队在凑一起打全场的机会不多 虽说B队大部分是以大一为主 但其实这三年大电盃都满有机会晋级复赛的 若我能提早将AB队分好 甚至帮B队安排友谊赛 相信一定能打得更好 分队不是很容易 尤其是像人数很多的球队 这部分的细节蛙眼我再当面和你说吧~~~ 8)大电盃--台大盃完 今年台大盃优点是找到外面的裁判 还有新体可打 缺点是拖太久 去年我记得国企打完隔一周就打法律 法律打完的下周二就打医学 然後该周星期五打季殿赛 因此大电盃後的复赛只花三星期 台大盃也早在五月初左右便结束了 今年我们这组对政治的比赛拖很晚 另外一组生工和医学的比赛更晚 虽然八强赛到全部结束只花四天 但前面已经拖了很长一段时间了 所以结束时已经要进入六月了 有机会应该向校队反应一下 最好像阿斌他们在成大的系际盃 赛程集中一点 ---------------------------------------------------- 基本上 越到比赛球员们越知道要练球 没比赛大家自然就比较没那麽注意 因此安排练球或友谊赛时 没有比赛自然可以放轻松点 比赛快到了练球就要上紧发条 若今年上学期和去年一样没比赛 学弟们有心思的话也可以考虑办一个邀请赛 应该也不错啦!! 至於若让我再办一次集训 我会办个连续四天(三天少了点 五天多了点)的练球 然後第五天来场友谊赛 还有队长带练球时 脑袋最好要有两种练球方式 一种是针多大家都有来 超过15人以上 一种是很少人来 大约七八个打不成全场 人多有人多的练法 人少有人少的练法 人少时也是可以好好利用练球时间的 别像我带的一样人一少就变成打play啦!!! -- ╭──── Origin:<不良牛牧场> bbs.badcow.com.tw (210.200.247.200)─────╮ │ ↘ Welcome to SimFarm BBS -- From : [210.85.66.237] │ ╰◣◣◢ ◢◢《不良牛免费拨接→电话:40586000→帐号:zoo→密码:zoo》 ◣◣◢ ─╯